关于跑步机争议的一个就是，失去了路跑的乐趣了。确实，小区健身器材，这一点也是无法改变的。但是如果在北京，全年300天雾霾，你还会选择室外跑步吗？梅雨季节连续下雨一个月，广州健身器材，你的跑步计划是不是就意味着要中断了呢？冬天寒风凛凛，相信很多人早已躲在家里不出门了。跑步机为了提高***趣味性，做了非常多的努力，音乐、视频，也是应有尽有。很多小伙伴说次在跑步机上跑步可能会不适应，这都是正常的。初次在跑步机上跑，从开始慢慢的调整到自己适应的速度，不要一下子就太快。

沿直线运动的公交车中间挖个洞，你站在洞里把脚撑在地上跑，跟公交车保持一致

对地面来说你在野跑，对公交车来说你在跑步机上跑，健身器材，车就相当于你的跑步机，地面是传送带。区别就是参考系的选取，怎么还有力学的标签.这类健身产品叫做 卧式健身车 一般是在***中心给运动员做***训练使用的 ******锻炼、兼顾***训练 虽然在热量消耗上比不上跑步机 但是有伤病的人请看清自己，什么样的情况选针对性的产品 如果你实在是纠犯了，那就直接问我吧~

两者锻炼下来的效果差距。

在这里，小胖要说有氧锻炼，不是看你一次跑了多长多远，而是看你跑了多久，多少时间，一般有氧运动40Min左右。当然，广州健身器材公司，要想的朋友，可以考虑有氧 无氧组合锻炼。

3、舒适性。路跑：城市里的空气质量相对来说都较低，有目共睹。不过，相对来说，室外见到的风景是比室内多。同时在户外，具有其他各种因素（风阻，路况，天气）在影响，动起来自然不畅快。

为啥有的人路跑坚持的时间短呢？那是因为我们自身在做相对运动，动作做功在增加，坚持的时间会减少，从而消耗的能量就会变低！

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