跑步机和真实的跑步有什么区别么？健身器材

使用跑步机的时候，你的双脚在运动，但是你的周围景色没有任何变化。

使用完跑步机之后会发现当自己静止在原地的时候，周围的景色会有微微的移动，这就是他们所说的头晕现象。

因为你的视觉***和你的运动***产生不匹配的小冲突所产生。

不过这一般不会产生严重的影响。

跑过几次跑步机，这种感觉就会减弱，因为身体产生了适应性。

或者新手要注意在跑步机跑完之后再在跑步机上慢速等待两分钟。

（有一点放心，晕的现象有但是不算很多，和晕车概率差不多，可能略低于晕车）

真实的跑步，你要往前跑，需要靠你脚底与地面的摩擦力，你后腿发力，后伸，这样你的身体会往前倾，另一只脚维持平衡便快去往前踏一步，如此反复交替。但是在跑步机上，你的发力部位是不同的，广州健身器材批发，因为你脚底感受到地面的摩擦力是不同的，你的肌肉感受器不再是一个方向，而是需要向四面八方感受脚底的摩擦力，你的肌肉怎么发力，健身器材，跟你感受到的摩擦力刚好相反，只是为了维持平衡。为什么是四面八方的摩擦力，不再是一个方向的摩擦力？很简单，你脚底的地在运动，你为了与他的节奏一致，只能调整自己的速度。很多人跑完会晕，我觉得原因就是因为这个，因为你在地面跑步只需要一个向前的摩擦力即可，而在跑步机上，你的动作是为了维持平衡，不能快不能慢，所以需要时刻感受脚底的摩擦力来调整自己的速度。当你脚底的地面不稳的时候，你的前庭感受器会向不同的方向摆动，让你调整姿态。一旦停下来，会晕是正常的，这跟晕船一个道理。我不是健身教练，我只是根据我所学的解剖学知识来分析的。可能不一定对？

因为你在健身房使用跑步机，你就占用了一个机位，毕竟健身房的跑步机机位有限，你在上面跑，他就没有机器可以跑了啊，这点都看不出来啊，叫你去外面跑，他就可以在上面跑了，这是在赶你走哦，广州健身器材公司，哈哈，开个玩笑……

关于这个问题其实有几点说明，健身房一般都会标配十几台跑步机，无论你何时去，基本跑步机上面都是满员，如果你需要跑步，那就需要等待，为什么这么多人使用跑步机，但却还有人建议你去外面跑，广州健身器材厂，也许就是上面开头我所说的吧，不要来抢机位，走开！

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