允许自己偷懒几分钟

有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有哦！给自己设置偷懒是有技巧的。

很多同学拿到手机那一刻，仿机粘到了手上一样。而且，长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳，更加难以进入之后的学习状态，尤其是在“假期”这样被公认为休息的时间。

选择更为合适的休息方式：

比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。

设置合理的休息时间：

学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。

挑选给自己的奖励：

每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。

在朋友圈或者***空间立下flag。也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发***。

家庭教育方式

好父母 好家教=好孩子

没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断自我学习提高的结果。每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。

1、好孩子都是教出来的

有些人可能会说，有那么多父母大字不识一个，不也教育出好孩子了吗?其实，文盲并非不会教育，这些父母同样是教育孩子的高手。

2、好习惯都是养出来的

孩子多是教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的，而是父母问题的折射，父母常常是孩子问题的制造者，同时也是孩子改正错误与缺点的障碍者。当务之急的不是教育孩子，而是教育父母，没有父母的改变就没有孩子的改变。

3、好成绩都是帮出来的

关于应试教育，是学校和家长都回避不了的问题，需要学校和家长们共同适应。面对应试教育的现实，帮助孩子适应应试教育也就成了我们父母的一份应尽的义务，而帮助孩子减负的办法是我们父母增负，就是我们父母能够成为孩子学习上的导师。

4、好沟通都是听出来的

的父母的良好沟通来源于自觉地遵守了这样三个步骤。

步骤是倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。

第二步骤是理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。

第三步骤是建议，就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这时应该给以建议。

好沟通都是听出来的。

对于孩子进入初中、高中的家长来说，普遍存在一种困惑，那就是同孩子难以沟通。

进入青春期的孩子与进入更年期的母亲的冲突更多，不仅是因为处于内在的心理动荡期，更重要的是两者的外部压力都很大。

孩子面临的是升学的压力，母亲面临的是事业的压力，这就更需要加强沟通。

的父母在这方面大都做得很好，他们良好的沟通来源于自觉地遵循了以下这三条原则：个步骤是倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。第二个步骤是理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。第三个步骤是建议，就是有道理，孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这里应该给予建议。在这三个步骤中，倾听是父母们做的差的。但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。

每一个孩子都是伴随着问题成长的，每一个父母也都是伴随着问题成长的，不碰到问题的孩子是找不到的，不碰到问题的父母也是找不到的。

关键是要像那些的父母们那样，能够静下心来找到解决问题的办法。