家有脾气暴躁的孩子，怎么办

首先，父母要相信孩子的暴躁脾气是可以改善的。

你和孩子都要相信脾气是能改好的。也许你觉得孩子天生脾气暴躁，但是天生的东西也不是变不了的。古人说的是本性“难移”，而不是“不能移”。孔子有个叫子路的学生，原来也是火爆脾气，但后来却成为了一个谦谦君子。如果你设法使孩子一次又一次地避免发脾气，他以后发脾气的概率就会减少。老话常说“的父母做榜样，二流的父母做教练，三流的父母做保姆”，这位爸爸是孩子的学习榜样。

其次，引导孩子学会克制。

民族英雄林则徐为了克制自己的暴躁情绪，在书房里挂了一条横幅，写着两个遒劲的大字“制怒”。你不一定给孩子挂匾，但可以给他写座右铭或请旁人提醒，在怒火将燃烧时就扑灭它。你也可以告诉孩子，在快发火时默念十几遍“***”，不***下来就不开口说话。还可以让孩子想象自己正在冰凉的湖水中游泳，在凉飕飕的风雨天的户外，这叫“以水克火”。你也可以告诉孩子，在快发火时默念十几遍“***”，不***下来就不开口说话。

再次，建议孩子学会从生气中转移。

如果什么人或什么事，让你的孩子大发脾气，那你可以建议他离开这个人和这个地方，“眼不见，心不烦”，离开以后，怒火没有了燃料，也自然就慢慢消失了。干点别的事，做一些体力活动，找别人聊聊天，痛痛快快玩玩游戏什么的，也都是从生气中转移的好办法。

引导孩子学会宽容谅解。

这是彻底的改善孩子暴躁脾气的办法。孩子看事情往往只从自己的角度出发，因此需要一种练习，就是猜猜对方怎么想。父母可以这样劝导孩子：与人争论时可能会生气的想，为什么对方这么固执，不承认你的道理；但如果你想想，对方当时不也同样觉得你特别固执吗？对方不也同样觉得他自己很有道理吗？如果你发现某个人和你说话时态度不太好，你要想到或许他今天正巧有不顺心的事情，何必和他计较，反惹得自己不痛快呢？也许别人在某件小事上损害了你的利益，你也可以想想，这件事真的那么重要吗？连心，知子莫如父，因血缘关系引起的同性能量相互影响，同频相振，所以，父母的能量场高，是利于学习的，则快速影响到孩子，反之亦然。也许在事后看来，它根本算不了什么。就好比小时候觉得非常珍贵的糖纸，长大了你可能觉得它不值分文。如果你把许多东西都看成糖纸，你就会发现，为此生气真是不值得。

你是个自律的人吗？

更具体的，期末试卷发下来后，你明明已经计划好了：

语文默写竟然错了两道，一定要把必背的64篇全部整理好寒假好好背一遍；

数学立体几何同一种问题竟然又出现了错误，必须***记在错题本上常回顾；

英语词汇实在太缺乏，考场上能想到的永远是那几个单词和句型，一定要再积累至少十个句型……

可是，期末考完了，期末试卷早已被压在了书桌的下面，偶尔想起来了内心定好的计划，也懒得再把试卷翻出来……

如果你也存在着以上的情况，那么是时候考虑一下你自制力的问题了。

自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。可是说起来容易，做起来真是太难了。

你每天好像做了很多题，但为什么后又没有一点效果？

你每天好像忙得团团转，焦头烂额，但为什么后成绩还是没有一点提高？

你立下一堆学习目标和计划，但为什么后一个也没完成？

你急吼吼地说要多么努力，甚至还曾以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，后的结果是，想要做的卷子，和本应该完成的作业，都没有完成。

丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：

我们有什么资格谈努力？

自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。在没有自制力的人那里，是压力；

在有自制力的人那里，是动力。

这就是本质的区别。

坚持你的计划，多了不要做

作为“计划总是坚持不下去”的人，这点我可以说是很有心得。

很多同学在定计划的都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：

今天定的计划是做一张数学卷子，一张英语卷子，复习前两天的错题。

很快做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。

这样持续了4天，到了第5天，“好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”

然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，于是的“蜕变计划”自然就半途而废啦！

正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。

比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。

但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！