牙线棒的使用方法

人们常说，我每天都很认真刷牙，但还是蛀牙，为什么呢？******忠告：蛀牙与遗传无关，细a菌是蛀牙、牙周病的主要致病因素，因此要科学有效保护好自己的牙齿必须做到：

1、早晚认真刷牙；

2、每天要配合使用一次牙线棒，才能有效地预防牙病的发生。

每颗牙齿有五个面，刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，其余的两个邻面俗称“牙缝”，牙刷无法刷到。

实际牙缝堆积食物残渣、牙菌斑、软牙垢，因为没有痛苦，所以人们没有注意，导致牙病，口气臭的发生。

扁线牙线棒主要是帮助清洁牙刷刷不到的牙缝，可轻松进入前、后窄小牙缝，拉出嵌塞物与污垢，彻底清洁牙缝，有效地起到防止蛀牙、牙周病、口气臭的发生，不伤牙龈、牙齿，不增宽牙缝间隙，且无任何副面作用，老少皆宜。

目前，扁线牙线棒已在欧美发达***普遍使用，是世界***医师推荐使用产品，也是清洁牙缝间隙的必用的有效工具。

建议选择食品级材料的牙线棒，这是一种新型的材料，使用更放心、舒心。

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如何拥有一口好牙？

要有一口好牙必须从孩子小时候就关注。但是不是仅仅注意刷牙就足够了？爱吃肉却又没法自己刷干净牙的孩子尤其让家长操心。“3岁孩子能用牙线吗？再者，现今的牙线棒是采用新技术、新材料、新工艺将其改良，采用新型食品级材料，使其坚韧柔顺，适应性强，安全性好，是以牙线棒才能在发达***中迅速普及。”，成年人觉得好用的洁牙方式，孩子(0~14岁）是不是都适用？如何选到适合孩子使用的口腔清洁用品？广州医科大学附属第二***口腔科主任医师翁志强表示，家长要先了解不同用品的各自特点与用途，再针对孩子的情况为他们合理选择。

【普通牙刷】

2-6岁每个年龄段牙刷选择侧重不同

孩子在2岁之后就可以使用牙刷了。但选择儿童牙刷，要根据口型大小，手柄是否孩子能抓握，刷毛是否软硬适中等多个方面来考量。

2-4岁时，孩子的牙齿处于发育初期，黏膜薄易受损，口腔也较小。除建议选择刷头窄小，易深入口腔内部的牙刷外，刷毛选特软，牙刷柄要较粗胖的，在孩子刷牙时不容易掉落。4-6岁时，第1个恒磨a牙会萌出，此时牙刷的毛一定要选择软的，能够包围各个牙齿牙冠以达到彻底清洁的效果。而6岁则刚处于换牙期，不仅牙齿缝间隙较大，而且也是龋a齿高发年龄段，建议选择波浪形牙刷。按照这个方法可以依次将全口牙齿的菌斑清除，包括***后一个牙的远端，结束后***a好用清水漱一下口。

【漱口水】

5-6岁替牙期可以用

日常生活中，成年人使用含氟漱口水做口腔***，这是一种不错的防龋方法。孩子能用吗？

翁志强说，孩子到了5-6岁替牙期，可以使用漱口水加强口腔清洁力度。漱口水是否能使用，主要是看孩子是不是能比较准确地“漱口”以及彻底吐出漱口水，因为有的小孩子会控制不好而吞咽下去。

翁志强建议，含氟漱口水***a好在口腔医生指导下使用。通常5-6岁的孩子每次用5ml，6岁以上每次用10ml，含入口中，鼓漱一分钟后吐出，半小时内不进食或漱口，方能达到比较好的效果。

【含氟牙膏】

5-6岁才使用

众所周知，含氟牙膏可以帮助预防龋a齿。但作为龋a齿高发人群的孩子，是否能用呢？翁志强表示，应该给孩子选用儿童型专用牙膏，适合儿童的牙膏必须是刺激轻微，对牙面的磨损及对口腔黏膜的刺激比较小，这样孩子才容易接受。

儿童牙膏有含氟与非含氟两类，初学刷牙儿童选用非含氟牙膏，且香味少的，到了5-6岁儿童才使用含氟牙膏。每次用量约为o.5g，黄豆大小就可以了。每次刷牙时，家长要留意孩子的刷牙方式，避免过多泡沫被吞咽进胃里。但要提醒的是，在饮水含氟量过高、有地方性氟病流行的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。***牙齿的小技巧1．定期更换牙刷牙刷在使用2~3个月后，刷毛就会出现变形、卷曲的问题，从而导致牙刷的清洁力下降。

【电动牙刷】

不建议7岁以下孩子使用

电动牙刷在近几年越来越受欢迎，尤其是儿童电动牙刷设计精美，吸引了不少妈妈掏钱购买。翁志强认为，电动牙刷的确有助于孩子加强牙齿清洁，但不建议7岁以下的孩子使用。由于电动牙刷震动的频率和力度是固定的，太小的孩子不太容易握稳牙刷的手柄，如果不能很好地掌握使用方法，那么反而容易损伤稚嫩的牙龈，导致牙龈红a肿出血。其实，火柴盒一般大小的牙线棒可以使用几百次，出差旅游，外出夜宵，随身带上一盒，对清洁***牙齿大有裨益。

【牙线棒】

3岁以上可以在家长帮助下使用

牙线棒是常用的一种清洁牙齿的工具，使用得当可帮助清洁牙面、剔出嵌塞食物，牙线棒清理的更为彻底干净。3岁以上孩子平常可以使用牙线棒，在每次刷牙后使用，需要家长的帮助，建议购买孩子专用的牙线棒。食品级材料的牙线棒，使用安全放心，舒心。

人人都应该用牙线棒

牙线棒是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线棒，并保证每天使用牙线棒彻底清洁一次，特别是晚饭后，用完可以用漱口水漱漱口。正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，又不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。金护牙牙线棒材质优质，采用***健康尺寸，更容易渗入齿缝与牙间死角，迅速清洁，不伤牙龈。

　　有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于***窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线还可通过按a摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少牙病的目的。牙线棒使用经验分享如果不想有医生用钻头修理你的牙齿的时候，那种痛彻心扉的感觉。

　　那么，牙线棒的使用是否有年龄限制呢？需注意的是，如果牙龈乳a头无退缩、插入有困难时，不宜勉强进入，以免损伤牙龈。答案是否定的。只要口腔内有两个以上相邻的牙齿，就应该使用牙线棒。特别是处于生长发育阶段的儿童，其牙齿的间隙往往较大，细病菌、食物残渣等更容易滞留在两个牙齿之间，常常引发龋a齿和牙龈的***。因此，家长应该使用牙线帮助儿童进行口腔清洁，并教会儿童掌握使用牙线的技巧。美国牙***会建议，几乎所有人都应该每天用1次牙线，但英国的调查发现，仅有17%的成年人能做到每周使用3～4次牙线，中国的情况更是不容乐观。

牙是刷不干净的，牙线棒是必不可少的

　　用再大的力，牙也是刷不干净的，不管你是用多么屌炸天的牙刷，3D的也好，声波的也好，哪怕是岛国的离子黑科技，又或是用了神马高大上的牙膏，想单纯通过刷牙将牙齿清洁彻底是不现实的，因为有些地方牙刷根本就刷不到，数据显示刷牙***多能清洁牙齿表面积70%左右，而剩下的30%是牙刷刷不到的地方，比如牙缝以及后槽牙。这时许多人会用牙签将它们剔出来，慢慢地，便养成了一种剔牙习惯，饭后不管牙缝里有没有食物嵌塞，总要剔一遍牙。

　　牙齿的很多地方是刷不干净的。无论你怎么刷，怎么漱口，只要你吃了东西，这些地方就会存在食物残渣，而且病菌会很快在残渣上迅速滋生，形成牙菌斑，天长日久就会形成牙石。而牙石是病菌的温床，它们将在上面大量繁殖，慢慢的就会深入到牙槽骨，其中有些菌是靠分解骨质为生的，如果不管不顾，结果就是牙槽骨被消化掉，牙根将裸i露在外，造成牙齿松动（想看图的可以百度一下看看）。因为高分子是一种新工艺，主要解决的是初次使用牙线和牙缝比较紧密的消费者使用。

　　清理牙缝牙线棒必不可少