大家都应该知道牙线是可以用来清洁牙齿的，但是具体如何操作大家又是否知道呢?下面就介绍一下牙线的使用方法：

1、截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。

2、牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。

3、双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。

4、此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。

5、拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。

6、把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。

7、刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。

8、牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。

9、当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到***后一颗牙的***后一面为止。换句话说，由***容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。

10、操作右边前牙区12. 下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。

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牙周***是人类牙齿大灾星，是可防而不可治的。

牙周***除了医生的治外，个人的日常护理是不可或缺的重要部分，甚至起到决定治成败的关键作用。而对于如何护理，牙周患者往往不甚了了。

这里为大家介绍一下牙周护理六要素的第二条牙间清洁方法之牙线及牙线棒。

牙周***患者的牙间隙变大，容易嵌塞食物。从而导致牙***生成加快及菌斑聚积。进而导致牙周病的加重和牙间龋i齿（蛀牙）的产生。所以牙周病患者的牙间清洁就显得尤为重要了。

所谓牙间清洁就是利用工具清洁两个牙齿之间的间隙。牙周***患者由于牙齿间隙大，所以需要多种牙间工具配合使用才能的到良好的效果。

这里先说一下牙线及牙线棒。

牙线是清洁牙齿间隙的工具，能够清洁牙刷刷不到部位，国外使用的很普遍，是同刷牙一样的日常***。我国由于种种原因，人们对牙线的认识还很少。具体牙线的使用方法请参看口腔相关文章。

牙周病患者在使用牙线的时候需要注意，动作要轻柔，不要对脆弱的牙龈进行刺激。护理要仔细，不要有遗漏的地方。要想保护自己牙齿，就需要持之以恒的认真去做。

牙线的选购需要注意，尽量选择知名品牌，如金护牙牙线棒等。

第1：一定要选用弹性好韧性大的牙线。

第2：选用比较宽的扁线

牙线棒的诞生曾被称之为洁牙护牙的一次新革命，成千万上的人从中受益匪浅。使用金护牙牙线棒办不仅可以有效的降低******的病发率，还能保持牙周的健康。

牙线棒不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，自八十年代时开始，欧美发达******使用。品极口腔牙线采用食品级材料，18年***品质，资质齐全，安全更放心。牙线的出现，堪称洁齿护齿的一次全新方式的革命，成千上万的人从中受益，人们保持了牙周***的健康，减少了因******引发的其他身体***。发达***牙线的使用极为普遍，是人们居家旅游的生活必需品，饭后使用牙线对牙齿自我清洁清理，与人们饭前洗手、饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。

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牙线在发达***的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。不过你可能不得不尝试几个品种的牙线，直到你找到适合你的一种牙线。在一般情况下，使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙线，使用工业漂白，对***会造成很大危害，买购网小编建议使用正规牙线。

牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细病菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，多使用牙线有益口腔清洁和牙齿健康。

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