牙线也分为两种，一种是纯线体，另一种是牙线棒。

　　扔掉牙签改用它，塞牙的情况竟然好转了！纯线体的使用方法:取出一定长度的牙线，两端缠绕在两手指上，将牙线轻轻放入牙缝中，贴着牙齿侧面轻轻拉动，分别清理牙缝的两个侧面，直至清理干净，漱口。

　　牙线棒的使用相对来说比较简单，将牙线部分轻轻加压进入牙缝，里外拉动，漱口。牙线棒的另一头作用相当于牙签，同样要遵循牙签的使用方法。需要注意的是，两种牙线使用时切勿用力压迫牙龈！

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经常用牙签剔牙缝，一种外加的力量可以使接触紧密的牙齿逐渐分离，不仅可以嵌塞食物，也易发生蛀牙，牙周病。所以很多口腔科医生常劝导人们不要用牙签剔牙。所以当然是用牙线剔牙好喔!

　　牙线和牙签使用指南

　　据资料显示：大多数人认真刷牙后也总会有30%～40%的牙面刷不彻底，尤其是那些牙齿排列不整齐的人，因牙齿里出外进，拥挤重叠，一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净。如果能正确掌握牙线和牙签的使用方法，就会弥补这个不足。

　　1. 什么是牙线?

　　牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物, 牙线大多是扁形的, 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。

　　2. 正确的使用方法:

　　(1)抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上；

　　(2)用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米；

　　(3)用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出, 把牙线紧贴牙面成"C"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。正畸期间要方便的用牙线清洁牙齿，又要避免损坏牙齿矫正装置，这时，我们就该这个牙线穿引器。

　　(4) 拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

　　3. 注意事项:

　　切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

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按压型、旋风型、前驱型……面对超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问：“每种牙刷的宣传词都说自己***独特，究竟哪种牙刷***适合自己？”对此，北京市牙病防治指导组办公室主任、北京口腔***预防科主任告诉《生命时报》记者：刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷***效果很好。【金护牙***护理牙线棒】每一盒开口一侧设计有一个凹槽卡扣，凹槽处是穿透型，卡扣卡进去还是比较牢固的，放在包里只要不用力挤压，一点都不会弹开盒盖。

　　刷头大小因人而异

　　“买牙刷时，首先要看刷头大小。包装盒内部空间上采用真空、无菌技术处理，实现了防尘又安全的功能。”韩主任说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。”美国***学会建议，***牙刷应是：刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，***也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

　　其次，要看刷毛软硬。简单的说牙刷刷不到人口腔的牙逢间隙，这时候就需要牙线来大显身手了。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。

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此外，******介绍，据科学统计刷牙***多只能清洁牙表面70%地区域,也就是表面，剩下的牙齿缝隙两边30%的区域还要靠这种牙线棒（也叫做牙线签、牙线架等）清理，如下图

用牙线去除牙缝间嵌塞物是很有效的方法，而且还可以明显提高口腔卫生水平，减除塞牙带来的痛苦和***。不废话，先上图靓丽的雅典白来个“集体”照金护牙牙线棒有5大黑科技：1高弹力强拉力、不起毛，使用食品级高分子量聚乙烯纤维不易断线。牙线***初是作为牙医器械使用的，其英语名字为dental floss，后来人们发现它不仅可以清除食物嵌渣，用于清除牙缝中的牙菌斑、软牙垢更是特别有效。

牙线线型采用高分子细线,厚度很薄,不会增宽牙缝,能轻易清洁牙缝，与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。

也许你以前从未听说过，或者是从来没有接触过牙线，然而，从现在开始你应该培养这样的好习惯了。只要能够坚持在三餐之后，刷牙之前使用牙线，并持之与恒，自然就能拥有一副令人羡慕的健康牙齿。

以上内容由深圳市品极口腔生物科技有限公司的小编小金倾情提供，想要了解更多护牙咨询，欢迎咨询哦~~~

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