剔牙，早已经成为许多人茶余饭后的一种习惯，不管有没有塞牙，总归是要用牙签刮几下才觉得舒心。但是你知道吗，这个坏习惯正在一点点吞噬你的健康！今天小编就先来带你细数一下牙签的几宗罪！罪状一：病菌潜伏卫生堪忧

　　首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起***。任人抓取的牙签上附带的各种各样的病菌、病毒会通过牙签进入***内，据有关部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个病菌。

　　其次，某些餐馆为了降低成本甚至采购 “裸奔牙签”。这种牙签既没有生产厂家地址，又没有品牌名称商标，也没有质量检测标识。

　　如果在市面上看到颜色发白的牙签则更要提高警惕，质量监督管理部门称，太白的牙签可能应用过超量的硫化物漂白！正如之前不断***的不合格的一次性筷子、一次性纸杯，牙签其实也会被无良商家回收再用。

　　因此外出就餐使用牙签前尽量先闻一闻，如果有含氯的消毒水味就千万不要用了，但即时没有味，也不能保证充分的安全。试想牙签那尖锐的末端，如果消毒不严格携带致病菌、艾i滋病病毒、肝i炎病毒等微生物，***发生时就不仅仅是化学性伤害了。

所以选择牙签剔牙千万要慎重，日益发展，牙签已经不再局限竹木牙签了，近期市场上风靡的食品级塑料牙签、金护牙牙签，主打绿色、健康、安全的牙签，采用食品级材料，相对于传统木质牙签，***刺、硬度适中不伤牙龈，不变质易保存，随着生活水平提高，这才是我们剔牙的首要选择！它可不是普通的塑料牙签，它采用的是新型食品级材料，力求生产绿色、环保、健康、安全、卫生的高品质牙签，相信您了解了这款牙签，会觉得这款牙签给广大市民带来了真正的福音。

老人怎样更好的保护牙齿

随着年龄的增长，老年人身体各部***功能逐渐***，牙齿也是一样，很多人进入中老年以后牙齿会渐渐的松动、脱落。没有了一口健康的牙齿，吃什么都不觉得香，随之而来的就是胃肠功能减弱，进而影响整个机体健康。尽量不吃太硬的食品老年人牙齿已不复当初坚固，吃过硬的食物比如说榛子、蚕豆什么的一旦损坏了牙釉质，失去保护的牙本质会随之损坏，这颗牙就难保了，所以尽量不要吃这些太硬的东西。因此，老年人拥有一口健康的牙齿就显得尤为重要。

按时刷牙

不论哪个年龄段的人要想好好保护牙齿都要按时科学的刷牙，由于老人牙齿本就不如年轻人，所以就更加需要好好保护。建议老年人一天刷牙2-3次，饭后及时刷牙，每次刷牙3-4分钟以上，采用垂直刷牙的方法，也就是刷牙的时候牙刷上下移动，这样可以将牙缝中的食物残渣更好的清除。口腔科医生提醒您注意：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

尽量不吃太硬的食品

老年人牙齿已不复当初坚固，吃过硬的食物比如说榛子、蚕豆什么的一旦损坏了牙釉质，失去保护的牙本质会随之损坏，这颗牙就难保了，所以尽量不要吃这些太硬的东西。

定期口腔检查

老年人一定要定期去***做口腔检查，如若发现龋洞、缺损等牙病应及时***。口腔基本健康的话，应定期洗牙，去除牙菌斑和牙石。口腔检查可以每年做一次或两次，洗牙的次数可以相对多一点。

饭后漱口

老年人一定要养成饭后漱口的习惯，饭后漱口可以有效的防治牙菌斑的形成，更好的保护牙齿。可以适当的用些***卖的瓶装漱口水，不喜欢的话用清水即可。

不要将过冷或过热的食物一同食用

牙齿受到刺激后会引起牙痛，尤其是吃过了过冷的食物短时间内再吃过热的食物更容易牙痛，比如刚吃完冰激凌就马上喝很热很热的汤，反之喝过热汤后再吃冰激凌也是一样。这样的坏习惯很容易诱发牙髓炎，一旦得了牙髓炎，晚上***起来辗转反侧，难以成眠.医生建议，安全的剔牙方法就是平时自带清洁卫生的牙线，或是使用各类塑料牙签、食品级牙签。....对于老人来说这种煎熬何其痛苦。因此，一定要注意不能将过冷过热食物同吃。

少吃甜食

甜的东西吃多了遗留在口腔的残渣很容易转化为有机酸腐蚀牙齿，形成龋i齿。因此，为了有一口健康的牙齿，老年人一定要少吃甜食。

刷牙的正常方法

你究竟该怎样刷牙？

刷牙时，刷毛的方向

刷牙重要的，就是牙刷毛的方向。牙刷毛是斜 45 度放在你牙齿和牙龈交界的位置。这是当代科学刷牙的核心技术，不管你用的是什么牙刷，都该这样。

你可能又该问了，为什么呢？

你刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中，就像所有垃圾一下，总是容易在角落里累积。

所以，你刷牙时，一定要注意刷毛斜 45 度，才能把牙菌斑有效清除干净。

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