如何正确刷牙如何正确刷牙?
如何正确刷牙如何正确刷牙?
适当的刷牙至少需要两分钟——没错, 120 秒!大多数成年人刷牙时间都很短。
您可以用一个秒表试试 120 秒大概是多长时间。刷牙时力度要轻快,这才是正确的方法,要特别注意清洁牙床线和难以触及的口腔后部牙齿,以及补牙处、牙冠或其他牙齿修复物周围的部位。
口腔各部分的牙齿应按以下方法认真清洁:
清洁上颌牙齿外表面,再清洁下颌牙齿外表面清洁上颌牙齿内表面,再清洁下颌牙齿内表面清洁牙齿的咀嚼面要想口气清新,还要刷一下舌头将牙刷放在牙床线上呈 45 °角倾斜,然后由内向外移动牙刷,清洁牙床线。
来回轻刷每颗牙齿的外面、内部以及咀嚼面。轻刷舌面,清除细病菌,保持口气清新。
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用牙线清理牙齿时,清洁的力度和角度以及***后的效果都和牙线架的设计有很大关系。金护牙线架采用长手柄的设计,它的角度头微微向下弯曲,可以轻松的抵达刷牙时不宜清理的“禁区”。
金护牙使牙线清洁变得更容易,同时它的手柄也易于清洁,用清水就可冲洗干净。另外它不会与你的牙龈接触,而是刚好接触到脸颊的内侧。在使用时牙线会变松弛,只需微调下即可。
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