如何拥有一口好牙？

要有一口好牙必须从孩子小时候就关注。但是不是仅仅注意刷牙就足够了？爱吃肉却又没法自己刷干净牙的孩子尤其让家长操心。“3岁孩子能用牙线吗？牙线棒的选择：选择采用新型食品级材料的牙线棒，使用安全可靠放心、舒心。”，成年人觉得好用的洁牙方式，孩子(0~14岁）是不是都适用？如何选到适合孩子使用的口腔清洁用品？广州医科大学附属第二***口腔科主任医师翁志强表示，家长要先了解不同用品的各自特点与用途，再针对孩子的情况为他们合理选择。

【普通牙刷】

2-6岁每个年龄段牙刷选择侧重不同

孩子在2岁之后就可以使用牙刷了。但选择儿童牙刷，要根据口型大小，手柄是否孩子能抓握，刷毛是否软硬适中等多个方面来考量。

2-4岁时，孩子的牙齿处于发育初期，黏膜薄易受损，口腔也较小。除建议选择刷头窄小，易深入口腔内部的牙刷外，刷毛选特软，牙刷柄要较粗胖的，在孩子刷牙时不容易掉落。4-6岁时，第1个恒磨a牙会萌出，此时牙刷的毛一定要选择软的，能够包围各个牙齿牙冠以达到彻底清洁的效果。易导致牙齿松动和脱落老年人经常使用牙签剔牙，会磨损牙龈，极容易导致牙龈萎缩，牙龈暴露。而6岁则刚处于换牙期，不仅牙齿缝间隙较大，而且也是龋a齿高发年龄段，建议选择波浪形牙刷。

【漱口水】

5-6岁替牙期可以用

日常生活中，成年人使用含氟漱口水做口腔***，这是一种不错的防龋方法。孩子能用吗？

翁志强说，孩子到了5-6岁替牙期，可以使用漱口水加强口腔清洁力度。漱口水是否能使用，主要是看孩子是不是能比较准确地“漱口”以及彻底吐出漱口水，因为有的小孩子会控制不好而吞咽下去。

翁志强建议，含氟漱口水***a好在口腔医生指导下使用。通常5-6岁的孩子每次用5ml，6岁以上每次用10ml，含入口中，鼓漱一分钟后吐出，半小时内不进食或漱口，方能达到比较好的效果。

【含氟牙膏】

5-6岁才使用

众所周知，含氟牙膏可以帮助预防龋a齿。但作为龋a齿高发人群的孩子，是否能用呢？翁志强表示，应该给孩子选用儿童型专用牙膏，适合儿童的牙膏必须是刺激轻微，对牙面的磨损及对口腔黏膜的刺激比较小，这样孩子才容易接受。

儿童牙膏有含氟与非含氟两类，初学刷牙儿童选用非含氟牙膏，且香味少的，到了5-6岁儿童才使用含氟牙膏。每次用量约为o.5g，黄豆大小就可以了。每次刷牙时，家长要留意孩子的刷牙方式，避免过多泡沫被吞咽进胃里。牙线棒相对于其它清洁工具，清理的更为干净彻底，使用牙线棒***a好每日一次，特别是晚饭后。但要提醒的是，在饮水含氟量过高、有地方性氟病流行的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。

【电动牙刷】

不建议7岁以下孩子使用

电动牙刷在近几年越来越受欢迎，尤其是儿童电动牙刷设计精美，吸引了不少妈妈掏钱购买。翁志强认为，电动牙刷的确有助于孩子加强牙齿清洁，但不建议7岁以下的孩子使用。金护牙牙线棒多种规格可选，家用、酒店定制、口腔诊a所等都可应用。由于电动牙刷震动的频率和力度是固定的，太小的孩子不太容易握稳牙刷的手柄，如果不能很好地掌握使用方法，那么反而容易损伤稚嫩的牙龈，导致牙龈红a肿出血。

【牙线棒】

3岁以上可以在家长帮助下使用

牙线棒是常用的一种清洁牙齿的工具，使用得当可帮助清洁牙面、剔出嵌塞食物，牙线棒清理的更为彻底干净。3岁以上孩子平常可以使用牙线棒，在每次刷牙后使用，需要家长的帮助，建议购买孩子专用的牙线棒。食品级材料的牙线棒，使用安全放心，舒心。

人人都应该用牙线棒

牙线棒是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线棒，并保证每天使用牙线棒彻底清洁一次，特别是晚饭后，用完可以用漱口水漱漱口。正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，又不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。需要注意的是，取出牙线的方法与剔牙的方法类似，将牙线轻轻来回拉动，慢慢从牙缝中取出。

　　有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于***窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线还可通过按a摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少牙病的目的。除了传统的牙刷以外，你也可以选择电动牙刷，但电动牙刷同样需要定期更换刷头。

　　那么，牙线棒的使用是否有年龄限制呢？因为牙齿自身具有一定的生理动度，牙齿就像一个个不倒翁站在每一个***的牙槽窝里，当您用牙线棒经过两颗牙时，它们会出现肉眼看不到的移动但又会随牙线棒用完后，自己又会回到自己的工作"岗位"继续守护您的牙床。答案是否定的。只要口腔内有两个以上相邻的牙齿，就应该使用牙线棒。特别是处于生长发育阶段的儿童，其牙齿的间隙往往较大，细病菌、食物残渣等更容易滞留在两个牙齿之间，常常引发龋a齿和牙龈的***。因此，家长应该使用牙线帮助儿童进行口腔清洁，并教会儿童掌握使用牙线的技巧。美国牙***会建议，几乎所有人都应该每天用1次牙线，但英国的调查发现，仅有17%的成年人能做到每周使用3～4次牙线，中国的情况更是不容乐观。

金护牙：宝宝几岁可以用牙线、牙线棒？

原则上，宝宝有牙缝就可以用牙线了。但是刚刚长出的牙，牙缝太大了，还不能用。美国***协会（ADA）建议——当宝宝的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，就可以使用牙线辅助清洁了。

美国伊利诺伊大学儿童******印德鲁·普恩瓦尼博士给出了更明确的指导，当宝宝***后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)，就应该帮助孩子用牙线或牙线棒了。