正确的刷牙流程：

1、先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小。

2、然后含水漱口，挤牙膏。

3、开始刷牙。对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。牙齿发黄不但影响到人们的形象问题，而且也影响到他们的正常的生活。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉，不容易产生牙***。对于门牙的内侧，要把牙刷竖起来，顺着牙缝刷。刷牙无需用力。

4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。

5、刷牙后，含着泡沫用力漱口2分钟，然后再吐掉。

6、用水漱口。完毕。

另外，饭后用漱口水也不错。威露士和欧乐B漱口水都有除牙垢功能。

牙线棒厂家：补牙齿的常识，保护牙齿

关于补牙的常识：

牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！

如果龋洞没有到牙***，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。找可靠的牙医就行了，没有必要挤大***。牙线如果使用正确，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，也能有效的去除，又不会损伤牙龈。目前常见的补牙材料是富士二代，效果不错，不传导冷热，硬度很高，与牙齿的贴合很好，大约100元1个洞。不要用银供合金，它会传导冷热，而且对身体***，目前已经淘汰了，如果有牙***这个给你补，就是不负责任的表现。光固化材料虽然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合剂，黏合剂对牙齿有一些腐蚀，我不建议使用。

如果漏***了，尽量做根管治i疗。根管治i疗是远期治i疗***i佳的保存患牙的方法。该治i疗术相比常规治i疗，难度要大，这也是很多牙医缺乏该***领域操作技能，只得直接将牙齿拔掉的原因。尽量去大的口腔***，请副主任以上职称的***做。

拔牙就是下下策，拔牙可造成局部***的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，必须慎重对待。该治i疗术相比常规治i疗，难度要大，这也是很多牙医缺乏该***领域操作技能，只得直接将牙齿拔掉的原因。尤其对心血i管病、血液i病患者必须注意，否则会带来严重后果。拔牙造成的牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩，邻牙和对颌牙移位或伸长，造成咀嚼障碍。

用含氟牙膏可以有效解决蛀牙问题。

保护牙齿

牙线如果使用正确，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，也能有效的去除，又不会损伤牙龈。如果再与刷牙结合起来，就能很好保持口腔的清洁健康。

据资料显示：大多数人认真刷牙后也总会有30%～40%的牙面刷不彻底，尤其是那些牙齿排列不整齐的人，因牙齿里出外进，拥挤重叠，一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净。如果能正确掌握牙线和牙签的使用方法，就会弥补这个不足。

什么是牙线?

牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物, 牙线大多是扁形的, 不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。

很多人认为用了牙签、牙线，就不需要用电动冲牙器了，也有人认为“常用冲牙器，只会把牙间隙越冲越大”是不是真是这样呢？

广东省民营***协会会长欧尧表示，电动冲牙器是通过泵体对水加压，产生直线形或螺旋形的高压水柱，加上设计精巧的喷嘴，可使脉冲水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，帮助去除牙间隙部位的食物残渣和软垢，甚至清洁达到牙龈沟深处。牙齿使用说明书，太赞了【产品名称】通用名称：牙齿（以下简称本品）英文名称：tooth，teeth（复）【产品规格】乳牙20颗，恒牙28-32颗。口气困扰严重、牙龈出血、佩戴正畸矫正器、牙周病患者、口腔内有种植牙、义齿的人群都适合用冲牙器。