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盛元中药***膏产品优点：

（1）不用按i摩

（2）不用包膜

（3）不用口服不节食

（4）不用等待15-40分钟的时间

（5）完全不会排油排水不油腻感

盛元中药***膏使用方法：

（1）直接涂抹肚脐周围即可；

（2）1-2分钟涂抹均匀吸收即可。

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盛元提醒您防止肥胖需要合理的饮食和锻炼。

一、运动

比较有效的增氧健身运动是zhi行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到***大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。

游泳减去腿部和臀部脂肪：如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡。中药瘦瘦包

二、饮食

多喝水。每天要喝七八杯白开水，无热量，可以成为节食的适合的饮料。

在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

尤其是苹果，众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。苹果***使***摄入的热量减少，中药瘦瘦包加工厂，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，中药瘦瘦包报价，人自然会变瘦。中药瘦瘦包

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盛元为你解答—在***时你可能忽略的问题

1、不要在进食的时候放弃某些食物：不要在进食的时候告诉自己不要吃某一样食物了，这样尼反而会立刻想要吃到它，肇庆中药瘦瘦包，人们需要进食一些含有脂肪的食物来维持健康，所以只要适当地吃一些让你的身体保持平衡就可以了。中药瘦瘦包

2、苛刻的***方法不能真正地***：当你想要快速l***的时候，通常你减掉的并不是脂肪而是糖分和水分。因为你的身体觉得它在承受饥饿，出于保护，它会通过降低基础代谢率，这使得你的身体更难以消耗热量，中药瘦瘦包贴牌，也就是说严格节食会使你消耗的热量比你不节食的时候少。然后当你***到正常饮食的时候，你的身体会尽可能多的储存能量，并且将能量转化为脂肪，以防止再一次出现节食的时候的“饥荒”。中药瘦瘦包

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