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盛元教你在***期间的饮食

1.早餐可以吃l鸡蛋，包子，豆浆，小笼包，瘦瘦包oem厂家，切片面包，吃馄饨饺子一定要吃干的，一定不要喝汤，早上面条稀饭一定不要吃，湛江瘦瘦包oem，早饭8分饱。

2.中午正常吃饭，鸡鸭鱼肉蔬菜都可以吃，汤一定不要喝，七分饱。饭前和饭后1小时不要喝水（包括汤），下午二三点左右如果饿了可以喝点稠的酸奶或者水果，晚上不吃主食，可以吃点大叶蔬菜，比如青菜，白菜，生菜等，水果可以吃苹果，瘦瘦包oem加工，火龙果，迷猴桃，五分饱。瘦瘦包oem

3.晚上尽量7点之后就不要吃东西了，***期间要吃的清淡，不要吃太咸太辣，不要喝茶和咖啡不要喝酒！豆制品尽量不吃！

4.早上空腹多喝水，白天坚持水少喝，不渴就不喝，渴了就小口喝水，就像品茶一样的喝！瘦瘦包oem

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***霜使用时的注意事项

１.功能有别

***霜是总称，统计来说，******产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶***霜主打1-2种***诉求，不过也有一次可以解决三种***需求的产品，到底那一瓶适合你，先确定自己的需要吧！瘦瘦包oem

２.效果加强

虽然很多厂商都主打不用按l摩，只要涂抹上身就有不错的***效果。不过小编认为***效果是靠努力而来，能多按l摩一下，效果当然比坐着空等的做法好。有些***霜很适合搭配按l摩使用，你可以试试看。

３.注意使用时机

通常做身体***都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，***霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让***霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做***按l摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，***效果更持久。瘦瘦包oem

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***霜可以抹脸上吗?

***霜的主要成分包括咖i啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝***，对于水肿型、脂肪型肥胖都有一定的***作用。琳琅满目的塑身霜各有不同适用部位，请依照产品说明以正确使用，千万不要自行用于其他部位。

***霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃i烧脂肪、***皮肤的物质。

单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤;如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完i美效果!据称选择天然成分，没******，但这类产品都属于保i健品，慎重选择。

***霜可不可以涂双下巴***霜具有一定的瘦双下巴的***，但是在购买时一定要选择可以涂在脸部的***霜，因为市面上***霜的种类有很多，一定要按照要求使用在相应的部位，不要用于产品说明以外的其他部位。

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