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吃什么食物能***祛斑

牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢，延缓皮肤***，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。

豆制品不仅富含蛋白质和多种营养物质而且对消除色i斑也有一定的辅助作用，这是因为大豆中所富含的***E能有效***过氧化脂质产生。很多水果都有***的***，如橘子含有丰富的果酸、维i他命和微量元素硒，其中***C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。干扰黑色素沉淀，从而起到祛斑的作用。***E广泛存在于植物和植物 油中，其中麦胚油中含量***高。夫妻不和感情不顺，添加vipp3200为你解忧。

土豆含有丰富的B族***及大量的纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和淀粉等营养元素这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用。做法：用化妆棉沾取适量的***化妆水，轻轻在脸上斑点位置轻轻擦拭，然后再用指腹沾取适量的盛元于脸上斑点处，用指腹轻轻推开，掌心互搓捂热覆盖在斑点处一分钟，***进行一次，不出一月，你便能看见明显的消退痕迹了。它还能有效帮助女性身体排i毒。其中，土豆含有丰富***C让女性回复***肌肤。除了直接食用外，也可以将土豆切成薄片敷于色i斑上，同样有淡化色i斑的***。

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原液和精华液的顺序

根据自己年龄判断，年轻态的皮肤并不适宜过早的使用精华，现在流通的原液大多数本质上就是精华，在理论上来说，原液是从植物或动物身上提取出的原始的汁液，比起精华来说浓度更高，效果更好。

因为原液效果更好且更加珍贵，所以很多产品里的原液并不是真的原液，还是一种精华。从上述描述来看，原液和精华液就不涉及到使用的先后顺序了，使用其中的一种就好。

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***祛斑产品加工厂告诉你***淡i斑的方法

***祛斑方法一

柠檬富含***C，***C是非常强i效的***成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是***好的。

***祛斑方法二

将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色i斑。

***祛斑方法三

将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其***滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一个月，你会发现肌肤明显增白。