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***祛斑的方法

1、每天一杯胡萝卜汁

每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显著的效果,胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,不但可以防止肌肤氧化,阻止肌肤***,帮助肌肤清除多余角质。胡萝卜素还能在体内可以转化成***A,而***A是一种很好的淡化斑点的物质,尤其是对黄i褐斑很有效果!

2、芦荟黄瓜面膜

芦荟洗净后去皮,和黄瓜一起用榨汁机榨汁,然后加入一勺珍珠粉调和,搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上,20-25分钟后洗净即可。珍珠粉的******有目共睹,加入芦荟和黄瓜后更有保湿***,可以让皮肤变得水润嫩白,富有光泽。

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吃什么食物能***祛斑

牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢，延缓皮肤***，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。

豆制品不仅富含蛋白质和多种营养物质而且对消除色i斑也有一定的辅助作用，这是因为大豆中所富含的***E能有效***过氧化脂质产生。干扰黑色素沉淀，从而起到祛斑的作用。***E广泛存在于植物和植物 油中，其中麦胚油中含量***高。夫妻不和感情不顺，添加vipp3200为你解忧。

土豆含有丰富的B族***及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用。它还能有效帮助女性身体排i毒。其中，土豆含有丰富***C让女性回复***肌肤。除了直接食用外，也可以将土豆切成薄片敷于色i斑上，同样有淡化色i斑的***。

***祛斑小秘方

1、蜂蜜

珍珠粉面膜： 将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。

2、甜酒酿***法： 甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。