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我们生活中会有哪些习惯导致自由基的产生呢？

1、抽烟、酗酒，熬夜等不良的生活习惯；

2、辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒；

3、环境污染，包括空气污染，饮用水污染、工业废水污染、土壤污染等；

4、精神状况，压力过大、急躁、忧虑、郁闷、紧张等情绪问题，也会产生自由基；每天可能会遭受数十亿个自由基无情的攻击。

可以说，人类当前所处在的环境中，每天都会使自己产生大量的自由基。所以抗养化行动可以说是迫在眉睫。

那么我们平时该怎么抗养化、消灭自由基呢？

天然虾青素、***C、***E、葡萄籽提取物都具有一定抗养化作用，此外，还有一种物质的抗养化性极高，那就是花青素。

花青素对***而言，是一种很强的抗养化剂，对***的***有逐步预防和缓解的作用，花青素的自由基清除能力是***E的50倍，也是***C的20倍，花青素可被***100%地吸收。

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分享一些冬季护肤的小常识[手动比心]

眼部护理

寒冷的天气很容易减慢血液循环，因此与夏天相比，冬天黑眼圈会更严重。在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按磨可以减轻黑眼圈。缩短***眼部护理的周期，也可以减轻黑眼圈，鱼尾纹等眼部问题。

唇部护理

在冬天，嘴唇特别容易干裂和脱皮。但是在出现这种状况时，一定不要用舌头去舔干燥的唇部，这样只会让嘴唇脱皮更严重。应该随身携带润唇膏，绝缘空气中的灰尘，保持水分才是唇部护理的重中之重！

身体肌肤的护理

洗澡水的温度不可以过高，维持在40度以下即可。过热的水温将肌肤上天然的油脂带走，让肌肤更加干燥。

欢迎咨询有关韵秀生物： 安瓶原液加工、 原液代加工、 透明质酸原液加工、 代加工原液、 原液厂家、 原液生产厂家、 原液工厂、精华液代加工、 原液厂、 原液、 广州韵秀生物科技有限公司是化妆品、化妆品原料、***性***、***等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。广州韵秀生物科技有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。而化妆品行业中的原液，指的是添加相对单一的高浓度护肤成分，针对肌肤干燥暗沉、细纹、老化等各种问题，可以针对自己肌肤的需求选择适用的***原液，给肌肤更直接、强而有效的***，让肌肤在短时间内******状态。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。我们有好的产品和***的销售和技术团队，我公司属于广州生物制品公司行业，如果您对我公司的产品服务有兴趣，期待您在线留言或者来电咨询

生活中简单的4个小习惯，坚持做到，好肌肤就可以慢慢一步步地实现了的！

1 不熬夜晚上11点-凌晨3点则是肌肤美容时间，也是胆、肝的休息时间。若一个人长期在这个时间内还没入睡，身体得不到休息，皮肤将会粗糙、粉次、有黑斑现象等等。此外，熬夜还会让人疲劳、注意力不集中、***免意力下降、加速***。

所以，如果你真的想变美，***便宜***品就是不要熬夜，***好10点就上去床上，11点安稳入睡！要知道肌肤上的问题，80%都是自由基带来的，自由基能够导致胶原蛋白损伤、黑色素生成或者皮肤屏障受损等，是我们皮肤的一个劲敌。平躺着睡，侧睡容易挤压细纹哦！

2 多喝温开水

水是细胞的主要成分，维持细胞的结构，协助营养交换、废物代谢、调节体温等功能。

人一天排出的尿量大约1500毫升，加上从皮肤、呼吸蒸发的水分，约2500毫升左右。

正常每天应摄入2700毫升的总水量。不喜欢白水的，建议柠檬水，补充VC的同时提亮肤色！富勒烯有着完mei的球形结构，由60个碳原子组成，一个球型结构中就有30个双键，而所有的双键都可以有效地吸附自由基，这样的结构天生就有比较强的抗养化、抵抗自由基的能力，所以被称作“自由基海绵”“自由基sha手”。3 少吃甜食，多吃蔬果谷类适量的甜食是对身体有益处的，如果摄取过量的甜食，糖分和蛋白质会生存***性物质AGES，导致胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性,肌肤塌陷松弛。多吃蔬果谷类，比如：抗养化的莓果类、帮助排宿便的绿色蔬菜，垃圾被排出来了，皮肤渐渐就健康了！

4 定期敷面膜面膜是肌肤的续命神器，季节变化、长时间带妆工作、辐射等都会导致肌肤干燥、粗糙、损伤，睡前敷片面膜缓冲修复一下，元气满满，保持少女脸！