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现在的大多数女性都有敷面膜的习惯，不过你会敷面膜吗？你知道面膜怎么敷效果更好吗？你知道面膜什么时间敷更好吗？

敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

面膜先洗完澡后敷效果更好

洗完热水澡这是敷面膜更好吸收的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的***得到更好地发挥 。

敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤

面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的***液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的***品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

面膜什么时间敷更好

每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜更好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

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补水面膜可以暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。补水面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。补水面膜能快速、充足地为肌肤补充水分，对于孕妈妈来说，一款温和安全的补水面膜可是孕期不可或缺的***品哦。

孕妇每周可以进行2~3次的补水面膜，来达到润白肌肤的目的，不过要切记的是孕妇不能用***面膜、消痘面膜、祛斑面膜等，因为这些面膜可能为了达到特定的效果加入了一些孕妇慎用成分，容易伤害到胎儿，所以孕妇只能用基础保湿的孕妇专用补水面膜。

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暴晒后如何修复皮肤呢？

1、帮助局部皮肤降温

夏天皮肤暴晒后，皮肤容易发红发热，这时候先不要用其他***，因为这时候的皮肤很脆弱，先要用冷水或者冷毛巾敷在被晒红的皮肤上，给皮肤进行降温，也可以减轻皮肤的疼痛和灼热感，起到***舒缓的作用。

2、***修复的皮肤

做好降温和清洁后，就可以给暴晒后的肌肤涂抹晒后修复的***了，可以涂抹一下芦荟胶或者黄瓜汁，能够有效***修复肌肤，缓解皮肤晒伤程度。晚上睡觉前可以敷一下修复面膜，面膜采用温和配方，能有效密集补水，让肌肤***水漾亮泽，改善肌肤暗哑、干燥等问题。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分会给眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。

3、做好皮肤补水和保湿工作

暴晒后还要注意给肌肤***，暴晒后容易使皮肤中的水分流失，导致皮肤缺水严重，可以使用精华液，精华液含有双重保湿成分，可以有效给肌肤补水，再配合修复面膜使用，一周使用2-3次，补水效果更好，