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有人说他们经常敷面膜，皮肤变得又白又嫩，真的是这样吗？那么补水面膜可以天天敷吗？

补水面膜可以天天敷吗

当然是不可以的。

许多人认为面膜可以每天都敷，因为面膜是可以去除皮肤上多余的角质的，皮肤的代谢周期是3天，如果角质层太厚就会堵塞毛孔，太薄不能起到保护作用。所以3天敷一次面膜是***科学合理的。否则天天敷面膜会使面部营养过剩，新生长的角蛋会导致皮肤保护功能下降，使面部容易变得敏感。同时我们也要根据肤质来选择面膜，例如，油性皮肤的人***好不要每天敷面膜，特别是贴片面膜，错误的敷面膜方法不仅不能不会，而且还会造成皮肤损伤。

***佳敷面膜的次数

保湿面膜：每周约3~4次。

***面膜：每周约1-2次。

抗皱面膜：每周约1-2次。

深层清洁面膜：油性皮肤约每周一次，如果皮肤特别油的话可以每周1次或2次;中性皮肤每周大约一次，干性皮肤大约两周一次。

如何使面膜效果***佳？

1.可以在睡觉前、沐浴时、起床后这三个时间段敷面膜，因为在这三个时期皮肤吸收能力***强。

2.在使用面膜前，***好先清洁皮肤，提高皮肤的吸收能力。

3.洗完脸后脸部***好在带点水分的状态下敷面膜，因为这时角质层的水分比较饱满，吸收效果也会比较好。

4.敷面膜的时候***好是平躺，这样可以使面膜更服帖。

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如何***皮肤呢？

1、保证有充足睡眠

在深睡眠状态下新陈代谢速度非常的旺盛，睡着的时候内脏以及血管肌肉都处于开放状态，容易让血液快速的达到皮肤表面，从而为其提供充足的营养，细胞也能完成自我更新以及修复。每天至少要保证有7个小时的睡眠时间，睡觉前可以喝杯牛奶或者泡泡热水澡来平衡內分泌，提高睡眠质量。

2、清洁

想要***皮肤非常重要的就是做好清洁工作，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉ci。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，

3、使用保湿补水的***

对于女性朋友来说，皮肤容易缺水，就算喝水喝得多，也不容易锁住皮肤细胞内的水分，所以，女性朋友一定要做好皮肤的保湿补水工作。建议使用具有保湿补水***的***，就可以起到较好的效果。

4、勤敷面膜

每天晚上临睡前，要敷一个补水面膜，滋润补水的效果非常好，一周使用2到3次，你就会发现你的皮肤水水嫩嫰的，每周坚持面膜护理，对于皮肤干燥粗糙的情况来说，定会有很好的改善。