翔安区学生视力***训练加盟价格合理「多图」
作者:慧安明视光中心2020/3/17 0:41:37





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青少年视力矫正能为客户提供哪些服务项目呢?

一,近视矫正服务

近视是青少年***普遍的视力障碍,现在大部分青少年都是近i视眼,近视不断地加剧和低龄化,将给这项服务提供一个长久稳定的市场。

二,远i视矫正服务

远i视,大多存在一些先天眼发育出现问题而造成的,远i视人群虽少,但也占据一部分市场。

三,斜i视矫正服务

斜i视是所有视力障碍***受重视的视力障碍问题,因为斜i视不仅影响青少年平常的眼睛使用,而且更影响青少年的容貌,容易对孩子的心理造成影响,而形成自闭。因此,斜i视矫正是重要的服务项目。



下面慧安明视觉健康分享一些护眼小知识,希望能对大家有所帮助。

1、谨慎使用眼药i水

为了方便长久存放,眼药i水中通常会添加防腐剂,因此不要滥用眼药i水,长期使用眼药i水可能出现角i膜软化、干i眼症等情况。

2、合理学习工作

事情干了很久应该停止工作,休息和远眺一下,这样可以放松睫状肌,防控近视。

3、健康饮食

可多吃果蔬,胡萝卜、橘子这种***c丰富的食品。

4、坚持做眼***操

坚持做眼***操,促进血液循环,勿用手擦眼睛,手上有很多***,眼睛很容易受到感i染。

5、合理玩手机

尽量避免俯卧、侧躺以及在四周黑暗状态下玩手机。

6、多进行户外活动

多进行户外活动,比如打乒乓、打羽毛球、打篮球、放风筝等,可以有效放松睫状肌,预防近视。



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青少年视力秋天怎么保护?

秋季保护视力从一日三餐开始,青少年视力保护在饮食方面一天至少3种蔬菜、2种水果,国外甚至建议一天要吃10种蔬果。其实,只要每天均衡分配营养、慎选食物,连下午茶、零食也能帮助“明目”。

早餐:早餐吃吐司夹蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供***A,预防干i眼症及维护视i网膜的健康。而牛奶是B族***的良好来源,缺乏B族***的人容易出现神午餐及下午茶:舍弃白米饭,改点一碗糙米饭——它能提供比白饭更丰富的B族***。点两种不同颜色的蔬菜。一种深绿色叶菜,如***、甘蓝、芥蓝等,他们是叶黄素***i多的食物。叶黄素存在于我们眼睛的视i网膜黄斑部,能协助抗i氧化,预防发生黄斑病变。另外选择一种橘***的蔬菜,例如胡萝卜、南瓜、甜椒等,摄取β—胡萝卜素。

饭后来一份水果吧!趁时令尝一尝鲜甜多汁的草莓。它有大量的抗i氧化剂***C,是眼睛健康不能缺少的营养素,而***C对提神、缓解i疲劳也有帮助。其他富含***C的水果,还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。

晚餐:晚餐以清淡的鱼类、海鲜做主菜,避免吃得太油、难消化,影响肠胃及睡眠质量。而鱼类海鲜里有丰富的矿物质锌,国外研究显示,缺乏锌可能会导致黄斑变性,并且锌也参与身体抗i氧化,清除自由基的工作。晚餐后,选择红、橘、***的水果,如木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等,可以提供大量***A。



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