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如何保护孩子的视力?

1.提醒孩子保持正确坐姿：在孩子学习过程中，培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体，提***率，短时间完成作业；

2.给孩子适合的光线：避免孩子在太暗或太亮的光线下看书、写字，光线从人的左边照射过来，尽量利用自然光；

3.保持营养：不能让孩子挑食、偏食，多吃蔬果，均衡营养，视力才能发育得好。另外，可以多吃些含钾种***较丰富的食物，如各种蔬菜及动物的肝i脏、蛋黄等；

4.坚持阳光下户外活动：孩子每天户外活动3小时以上，近视概率可大大降低。所以，每天学习之余，多鼓励孩子参加户外活动，预防近视；

5.控制用眼时间：一般用眼30-40分钟后休息10分钟，或通过远眺、闭眼等动作来放松眼睛，也可多看绿色植物或做眼***操。现在尤其要避免孩子过多使用手机、平板电脑等电子产品，减少孩子使用电子产品的频率和时长；

6.定期检查视力，早期近视要到***的***机构根据医生的建议进行矫正。

广州慧安明科技有限公司是一家集研发、生产、销售、服务为一体的现代化视力***高新技术企业，公司不仅引进日本成熟的3D变频技术，而且结合了美国***的贝茨理论，研发出占水平的“三维视觉训练系统”，拥有自主知识产权和商标，是国内视力***行业一家融合多国***技术的企业。公司主营：儿童视力***加盟，小孩矫正视力加盟店，青少年视力***加盟，孩子视力***加盟，少儿视力***加盟等。

青少年视力杀i手排行榜.

第6名 遗传

学前儿童近视大多源于遗传，总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上)，孩子近视概率非常高。

第5名 用眼卫生

不良的用眼卫生习惯对i眼睛的杀伤力是很深远的，包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……

第4名 环境因素

无法改变的环境，围绕着我们，不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅不合适等，都会无声无息地影响我们的视力。

第3名 看电视

每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中距离用眼***i多的场合。电视本身有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间看电视，容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害……

第2名 看书写字

看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉椎体细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

第1名 用电脑

我们的学习、工作、生活、***，几乎都离不开电脑。电脑作为我们近距离用眼***频繁的工具，也是给眼睛带来***i大疲劳的根源。调查表明，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症，表现为眼睛干涩胀痛、视力下降，附带头晕脖酸等。

广州慧安明视觉健康科技有限公司主营：视博士近视加盟，加盟视力***，视力中心加盟，防近视加盟，近视按1摩加盟连锁。公司以人为本的现代企业管理理念，注重规范员工行为准则和价值取向，有效促进企业道德规范建设，加强企业核心竞争力和整体凝聚力，靠诚信打造自身品牌,靠质量占领市场先机，靠服务赢得行业机遇，靠管理致力企业发展，力争成为连锁品牌机构的强势企业之一。

青少年视力秋天怎么保护？

秋季保护视力从一日三餐开始，青少年视力保护在饮食方面一天至少3种蔬菜、2种水果，国外甚至建议一天要吃10种蔬果。其实，只要每天均衡分配营养、慎选食物，连下午茶、零食也能帮助“明目”。

早餐：早餐吃吐司夹蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供***A，预防干i眼症及维护视i网膜的健康。而牛奶是B族***的良好来源，缺乏B族***的人容易出现神午餐及下午茶：舍弃白米饭，改点一碗糙米饭——它能提供比白饭更丰富的B族***。点两种不同颜色的蔬菜。一种深绿色叶菜，如***、甘蓝、芥蓝等，他们是叶黄素***i多的食物。叶黄素存在于我们眼睛的视i网膜黄斑部，能协助抗i氧化，预防发生黄斑病变。另外选择一种橘***的蔬菜，例如胡萝卜、南瓜、甜椒等，摄取β—胡萝卜素。

饭后来一份水果吧！趁时令尝一尝鲜甜多汁的草莓。它有大量的抗i氧化剂***C，是眼睛健康不能缺少的营养素，而***C对提神、缓解i疲劳也有帮助。其他富含***C的水果，还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。

晚餐：晚餐以清淡的鱼类、海鲜做主菜，避免吃得太油、难消化，影响肠胃及睡眠质量。而鱼类海鲜里有丰富的矿物质锌，国外研究显示，缺乏锌可能会导致黄斑变性，并且锌也参与身体抗i氧化，清除自由基的工作。晚餐后，选择红、橘、***的水果，如木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等，可以提供大量***A。