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一喷瘦厂家告诉你产后2个月如何***？

当分娩满2个月且身体得到***后，可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构。这时可以做一些产后瑜伽动作来***。

动作一：仰躺于垫子上，前臂支撑起上半身，整个手臂呈九十度弯曲。弯曲膝盖，双脚靠近身体，脚趾点地。保持前臂支撑上半身，脚趾接触地面的姿势。将双膝向右侧地面倾斜，然后快速向左侧倾斜，向右侧再重复一次。

动作二：采取长坐的姿势坐在瑜伽垫上，腰背保持挺直，将右脚弯曲，放在左膝的外侧。左手绕过左脚，扶住左膝的膝盖。右手臂吸气向上，吐气向下，放到身体的右侧。吸气，将脊柱挺直，身体尽量向后方扭转。感觉身体像在拧麻花一样。吐气，身体继续扭转，将意念放在扭转的身体上。停留5个深长的呼吸吸气，身体慢慢回到正中。吐气，松开双手和双脚。反方向重复动作。

一喷瘦成分表：

水、葡萄柚（CITRUS PARADISI）果皮提取物、藏***（CROCUS SATIVUS）提取物、甘i草（GLYCYRRHIZA URALENSIS）根提取物、防风 （LEDEBOURIELLA DIVARICATA）根提取物、荷花玉兰（MAGNOLIA GRANDIFLORA）叶提取物、***（SCHIZANDRA CHINENSIS）果提取物、玫瑰（ROSA RUGOSA）花提取物、肉i桂（CINNAMOMUM CASSIA）树皮提取物。

由藏***、甘i草、防风、荷花、***、肉i桂等多种草本植物经过七七四十九天的纯i天然发酵，同时采用特有的微波循环技术萃取而成,它不含防腐剂及其它任何化学成分，是一款纯植物，0伤害的***产品，天然健康无任何副i作用。

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一喷瘦的特点：

1，见i效快。今天喷，明天i瘦。三天不瘦退款。

2，外用安全。非口服药及类药类***食品。是药三分毒。我们是纯草本的。

3，操作简单。只需腹部涂抹抚摸三五分钟。无须***手法。抹肚子即可瘦全i身。原料一喷瘦代工

4，无i任何***。纯草本中药发酵，不添加任何化学成分。操作时候不会发热，不会拉肚子。

无需节食，无需运动，无需按i摩 无需包裹，纯减i脂肪，无任何i***，关键是零反弹，一次可减1—3厘米。想瘦哪里抹哪里，3盒一疗程！

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