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一喷瘦oem厂家告诉你　产后6周如何******?

刚生育完，妈妈们的身体还没有***，比较虚弱。月子期间，不建议通过运动来***。在产后6周，***一喷瘦加工贴牌，就可以开始做一些简单运动***。如脚踩i踏板运动和腹式呼吸运动。

脚踩i踏板运动：这个运动主要是针对腿部的，首先脚踝用力，使双腿弯曲，先往上再往下，这样重复做几遍，这个动作能够促进腿部的血液循环，微信一喷瘦加工贴牌，如果有水肿状况的话这个动作可以帮上忙。

腹部呼吸运动：首先平躺下来，记住不要张开嘴巴，只用鼻子进行呼吸，呼气的时候收紧腹部，并且坚持几秒时间再放松，这样能锻炼到腹部的肌肉，一喷瘦加工，改善腹部脂肪堆积的状况。

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