精油使用因地而异，在使用精油时，可依据自己对某种花香的喜爱来选择，能同时兼顾所处的环境。

餐厅可以考虑放置一些水果味的精油，甜甜的水果香可以促进食欲；客厅使用玫瑰、茉莉等精油，舒适大气，因为这两种精油香味适度，大多数人都很适应它们的香味，且玫瑰和茉莉精油本身具有美容、舒缓紧张的作用；卧室里则可以选择薰衣草、等精油，因为这类精油具有安定情绪、抗沮丧、、治等作用；书房则以迷迭香、茶树精油为主，因为这些精油散发的味道可以提神醒脑，有利于您保持工作状态。卫生间特别适合放柠檬精油、薄荷精油，柠檬精油能够杀菌、振奋精神，薄荷精油可以消除疲劳，这两种精油还能清新空气和驱蚊。

香薰精油的使用方法

1、加入热水之中，让室内香气四溢

满心欢喜地选购了一瓶钟爱的香薰精油，要怎么使用它呢?

香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

要广泛地在日常生活中运用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸气”，让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中，只要短短的15分钟，就能挥发奇妙的效果，值得一试。

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，适合当时的身心状态，同时再加上，会有更好的放松效果。

蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸)，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。

根据各种香薰精油的***，除了以油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，也是即方便又有效的方式。

热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油，特别有效。