参加户外拓展活动时应该要注意什么？

随着时间流去，现在很多人都开始注理发展，开始主动参加一些拓展活动来丰富自己，那么我们在进行夏令营培训时有什么是需要注意的吗？

1、外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人***。

2、环保并要爱护自然。在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外拓展运动爱好者基本的品质要求之一。

3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品自备可密封的胶袋，防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理，防止被盗。

4.务必要注意防晒。一般来说，***在早晨出发，到达户外拓展地点已经是将近中午。这个时候的气温，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，并会发生中暑现象。 高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上。参加东莞拓展雏鹰少年一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜，穿长袖上衣，并带上水、正气丸、清凉油等防暑***。

5、饮水要适度。夏季户外拓展运动出汗多，必须及时补充水分。在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常***的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充，不要一次大量饮水。

一个合格的军事夏令营多久时长比较合适

军事夏令营的特色：

1、让中小学生克服懒惰，养成良好生活自理习惯。按时起床、洗衣服、叠军被等；

2、培养中小学生自控能力，戒除不良习惯、磨练毅力和战胜困难等军人意志训练；

3、培养中小学生自立能力，培养营员不怕吃苦和军人勤奋自强的刚硬作风；

4、让中小学生学习基本的武术动作，增强体质和自我保护能力，有效***；

5、提高中小学生应急反应能力，消防逃生演练、自救保护、紧急集合、生存训练等；

6、对中小学生进行行为教育，***军事拓展游戏，锻炼营员团队协作能力；

7、对中小学生进行文明礼仪教育，尊敬师长，爱护同学，学习军纪，服从***；

8、中小学生进行感恩教育，架起父母与子女心灵沟通的桥梁，学会感恩。

在学生军事夏令营，孩子们可以体验到不一样的生活，感受到不一样的人生经历，在军训夏令营活动中，他们还会学到一些生存之道，相处之道，对今后他们的学习生活都有很大的帮助。

有了“灭火神器”，再也不怕孩子发脾气

不少父母抱怨，孩子经常为一点小事大发脾气；遇到孩子有乱发脾气时，作为父母，很难对什么事情都持公平公正的态度对待了，处理孩子发脾气的方法是带有情绪的、不耐烦的、甚至失控的：不要生气了，不要哭了，哭了也没用；哭啥，有什么大不了的；哭什么哭！再哭不要你了；这孩子怎么这样不懂事啊！这么辛苦拉扯大你，容易吗？...

情绪管理是家长的大课题，为孩子报名黄埔军校成功营地善战少年- 青少年体验式军事夏令营，学习和掌握一些情绪管理的知识与方法，不但帮助孩子发展自我管理能力，减少发脾气，还能让自己整个人都变得快乐、阳光、从容、谈定。