急性损伤：冰敷要在受伤的时间进行，越早冰敷效果越好；在接下来的2到3天内也可以冰敷，直到肿胀消退。如果伤后的前几天没有冰敷，受伤的部位仍然疼痛肿胀，也可以通过冰敷来缓解，只是效果要打折扣。尽管越来越多的人已经知道“24小时内冰敷、24小时后热敷”的说法是不对的，还是时常能看到由于急性期热敷，脚肿的像馒头一样的患友，后期再就会很慢。吸水冰袋定制服务***。

运动***术后康复时，冰敷是必不可少的。以膝关节为例，冰敷可以减轻弯腿练习的疼痛，减少膝关节周围***充肿，降低骨化性肌炎的发生。冰敷一般在康复练习后尽快进行，所以要在练习之前备好冰袋，对于关节肿胀、疼痛比较明显的患者，弯腿练习的间歇也可以通过冰敷、。至少要做到以下几种情况要冰敷：力量训练后如果关节发热／角度训练后／走路多了关节发热／晚上关节发热。在使用冰水混合物的情况下，冰敷通常在15-20分钟，时间不要长也不要短，这个时间刚好将温度传导到***位置，过长时间的冰敷能导致血管反射性扩张，反而失去了一部分冰敷的初衷，而且，冰敷毕竟是***循环******代谢的，时间过长不利于***对的自我，所以冰敷一定要在合理的框架内实施。吸水冰袋定制服务***。

110大卡听上去不算少，如果是用来放在空调扇里，它能起多大效果呢？我们先来看看选择空调时的制冷量计算方法：普通房间冷负荷的推荐值为115－145W/平方米；对于空调效果要求较高的房间，冷负荷应取160－180 W/平方米。先不去考虑要求高的情况，咱们就只讨论普通房间，取个中间数吧，按130W/平方米算。这里的单位是瓦，与大卡之间还要换算一下，1W=0.86大卡/小时。吸水冰袋定制服务***。

如果是一个10平米的房间，要维持一小时凉爽，需要130W*10*0.86=1118大卡热量。刚才咱们算的1千克水才能吸收110大卡热量，这么说起来，也就够不到1平米维持1小时的。要让10米平的房间1小时都能凉爽，需要超过10千克的水冻成冰才行，那是多么大的重量和体积啊？使用专用的冷媒，优点就是它的比热容比水高得多，所以就可以大大的缩小冷媒的体积。冷媒的比热容是水的6倍左右，所以只需要六分之一的重量就可以得到同样的冷量了。吸水冰袋定制服务***。

有些地方有逛花街的习俗，然而逛花街虽然热闹，但也要注意防止花粉过敏，特别是有、病史的人，一定要多加注意，防止病发。花粉过敏的主要症状有鼻塞、打喷嚏、流泪等，严重者会出现胸闷、憋气，所以一旦发现自己有以上症状，一定要尽快远离过敏原，并尽快前往***。吸水冰袋定制服务***。

火龙果的包装可采用NY／T658 -2002绿色食品包装通用准则。用于产品包装的容器如塑料箱、泡沫箱、纸箱等。一般地，短途运输的话，可以用纸箱包装，如果是远距离运输的话，采用泡沫或塑料箱等比较硬的包装物，才能更好地保护火龙果。一般采用果蔬专用保鲜袋或食品薄膜单独包装，再用纸箱加泡沫，这样不仅抗震耐压，同时保证每只火龙果水份不会流失，使其常温下延长保鲜期1?2倍，口感色泽基本不变，即使腐烂，也只是损失个别，不会殃及其它。吸水冰袋定制服务***。