如下三种“湿气”，祛湿的方法也不完全相同：
1、 ：在***的“外邪”里，风是一种阳邪，并且是“百病之长”，风邪和湿邪相互交杂，在体内就形成“”。一般来说，属于的“湿气重”，多数以“新”出现，也就是我们常说的“***”一类。
2、 寒湿：我们说到的大部分“湿气重”，其实都属于“寒湿”这一类。寒湿之邪，不一定就是寒邪和湿邪混杂的产物。更多时候，它是因为脾阳虚弱、水湿内生而来。因为阳虚生寒，再加上内生的水湿，因此叫做“寒湿”。
3、 湿热：相对来说，近些年“湿热”已经比较少见了。以前生活水平不高的时候，尤其在农村地区，每到夏季，湿热是非常常见的。比如“双抢”期间，大家在滚烫水的稻田里农作，头顶是炎炎烈日，一天下来，全身都有一种被“泡化”的感觉。拉肚子、里急后重等情况非常普遍。这是因为我们的现代的生活水平提高了，空调等防暑措施得到普及，“热”相对就比较轻一些，从而湿热之邪就更少了。
综上所述，夏季***，根据时令主气的特点，量子舱，我们都知道应该以“祛湿”为先。但是，湿气的三种分类，我们是需要提前了解一下的，只有知道其到底属于哪一类湿气，我们才能有针对性地祛湿，那样才能收到事半功倍之效。
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。
九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。
春天怎么祛湿？运动 祛湿汤
祛湿方法一：增加运动，促进排汗
很多人会发现，适量运动出汗后会感觉身体比较轻松，说明湿气被排减出去了。但是，春天运动锻炼要注意预防着凉，及时擦干汗水，换掉湿透的衣物。
祛湿方法二：喝一碗祛湿汤
这是人们***熟悉的祛湿方法，多数家庭喜欢煲一锅汤来对付“湿”。有的人脾胃功能差，有的***内有热毒，有的人痰多……同喝一锅汤未必人人都能祛湿，当心加重湿气，应该根据体质来煲汤。、薏米、、扁豆、茯苓都是常用的祛湿汤料。
1、薏米
和薏米都是性微寒，并不适合体寒的人群，乱用当心越喝湿气越重。
由于的健脾作用较弱，单独使用薏米煲汤祛湿效果不明显。要想较好祛湿，建议搭配其他温中***健脾的***，比如生姜、胡椒粉、白扁豆、天麻等。
“薏米的作用是淡渗利湿，而春天祛湿还必须固护脾胃”，建议加入健脾的淮山，或搭配白术、陈皮、紫等芳香化湿的***。
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体内湿气重，你将会有的表现
症状一，湿气郁于肌肤表面
湿气淤积在肌肤表面的时候就会导致恶寒以及发热，还有有全身腰膝酸软，还会有以及身体沉重的感觉。这是因为湿气导致全身肌肤的血液运行不畅而导致的。
症状二，湿气郁于经络
经络是***气的行走通道，如果湿气淤积于此处，那么就会导致经脉缩短，此时你会出现头晕，有时候会出现抽筋的情况，生热不扬也是其中比较常见的症状。
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