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2个祛湿小妙方，让湿气无处可躲

1、泡脚，驱寒除湿

冬天到了，大部分***内容易被寒气出现湿气，这个时候不妨试着，在睡前用水泡脚，具有良好的祛湿散寒的***，能够帮助***驱除寒气，泡脚能够促进全身的血液循环，帮助***补充肾气，建议大家在泡脚前可以先加入，用热气熏一会脚底，会有更好的祛湿效果。

2、每天快走40分钟，常吃扁豆、等食物

人在运动的时候，汗腺会进行工作，将***内多余的湿气、一起通过汗液排出体外，因此对于想要祛除体内湿气的朋友，不妨每天坚持快走40分钟，平时可以多吃扁豆、等中性食物，来帮助祛除体内湿气。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。

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引起湿气的坏习惯

1、贪凉：冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给“湿邪”创造机会。

2、睡眠差：很多人喜欢熬夜，从***角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。

3、穿得少：“只要风度，不要温度”很容易让“湿邪”***身体。

4、老坐着：久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。

5、喝大酒：啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式，但别忘了酒助“湿邪”，尽量少碰。

6、不通风：不注意房间的通风，潮气自然加重。

7、对着空调吹：从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，1湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入***，量子舱，损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉***的，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。

8、不吹干头发就睡：夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中身体。

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至于很多传的和刮痧出来的皮肤颜色越暗则湿气越重的认识也是误区。因为：

1、每个肤的厚度不一样，同一个师施术，皮嫩的和皮厚的患者出来的痧就不一样。

2、 出痧颜色深浅也与师施术和的负压有关。

3、用不同的罐或不同的刮痧器具操作时，出来的痧也有不同。例如，用玻璃火罐、竹罐和塑料抽气罐对同一个患者时，拔出来的痧就有不同。

皮肤淤血红紫是怎么回事？其实就是肿胀，红细胞被***释放出血红蛋白等细胞内物质，即溶血过程。这一定是伴随系统的过程。对机体产生调节作用，促进白细胞吞噬作用，增体，加快血液循环。

常见问题:Q1：每次要隔多久？

A1：一般隔两天至三天，原因是要待后红印退色，及让穴位透支***正常。太频密的穴位刺激会令失效。

Q2：起水泡怎办？

A2：不可以刺穿水泡，以免。可以用干敷料盖水泡，待水泡自然破穿后才涂搽药膏，小心伤口。若水泡面积过大，则建议医生处理。

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