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湿气重的人在几个方面会有明显特征，例如关节酸疼、浑身沉重、小便浑浊、大便溏泄等等，而且湿气重的***重普遍也会偏重，即便是***都很难看到效果，所以判断自己是不是身体湿气太重，从这几个方面就能看出来。

湿气虽然在***里看不到摸不着，但是它的存在的确影响了人们的身体健康，尤其是在春天是很容易加重身体湿气，日常生活中，我们更是应该学会几招祛湿的方法，逐渐改善身体状况，获得健康的身体。

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艾1叶具有很强的祛1寒作用，使用艾1叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。艾1f叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变的顺畅起来。

人的气血健康，体内的湿气也会消失。现在，很多人都缺少运动，湿气是十分普遍的情况。艾1叶可以治1疗这种情况。

按1摩穴位

立秋过后，按1摩委中穴穴位，可让脾胃变得强壮起来。委中穴在腿窝的中心点上，走的是膀胱经，中山量子***舱，膀胱经是******

大的排1毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，是化湿要穴，如果不通畅，湿气就排不出去，还会导致***等***。

平时随时就可以按1摩此穴位，惠州量子***舱，可以补中益1气、通经活1络，不失为一种祛湿养脾胃的简单实用方法。

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***的湿气大致可以分为外湿和内湿。外湿指的是哪里呢？指的是我们的说淋雨。或者你居住在比较潮湿的环境里，那么就可能身体的一部分位置会出现湿气重，量子***舱，比如说关节的僵硬、疼痛等等一系列问题。但是在我们的临床过程中，其实我们更强调的是内湿。

内湿是怎么产生的呢？主要是我们脾胃或者是shen亏虚的话，他就会导致我们体内的水分不能在体内正常的运转，反而聚集成的湿气。所以有湿气在***里面是很常见的病理的产物，治1疗起来也非常的恼火，因为它的根本原因***主要的是脾shen亏虚。所以你想把湿气得到***好的根1治的话，量子***舱哪家好，是需要通过健脾化湿，就是通过补shen的方法才能达到根本的目的。

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