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湿气的危害

湿气危害一：伤害关节

湿气可能会伤害任何一个部位，如果进入到关节之后，跟寒气相遇会形成寒湿诱发关节1炎1症。

湿气危害二：肥胖浮肿

当湿气已经进入到皮下，就会影响到细胞的新陈代谢，会进一步影响脂肪的燃烧导致肥胖出现，而如果湿气不能及时排除体外，还会影响shen脏的利1尿作用，身体还会出现浮肿症状。

湿气危害三：影响排泄

湿气重会导致大便粘腻，上厕所会感觉特别不痛快，总是有排1便不尽感。

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***的湿气很重该怎么办？

目前，***湿气很重的治1疗方法采用中药治1疗的方法效果比较佳，用食疗的方法也可以很好的去湿，在平常的饮食中可以多吃点赤xiao豆、黄瓜、冬瓜、山药、鲫鱼等清利湿热的食物，注意多锻炼身体，可以多参加户外运动和有氧运动，从而可以提高***的抵抗能力和免1疫力。

保持干爽，特别是居住的环境要干爽，量子***舱，还有就是要注意保暖把身体温暖起来才可以促进***的气血旺盛，只有***的气血旺盛，才能使全身的血液顺畅的流通，从而增强1***的免1疫力和抵抗能力。

祛除***的湿气红豆薏米粥也是一种很好的去湿的食疗方法，它可以清热解1毒、消1肿、除湿健脾的作用。与此同时，佛山量子***舱，萝卜鲫鱼汤也可以祛湿健脾的作用，还可以提高***的食欲功能，特别是在炎热的夏季可以刺激人的食欲。

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提到刮痧，这是一种备受争议的治1疗方法，它的历史十分悠久，也有着不错的***，尤其是在祛湿气这一方面，它是有独到之处的，在***的后背，这是湿气容易积聚的地方，也是湿气***

喜欢***的入口，所以我们需要采用刮痧的方式，能够活1络背部的毛细1血管，提高身体的散热效果，这样身体中的多余水分也能够很好的被排出，这也就是为什么我们在刮痧的时候，能够看到有一些小水滴的出现，那其实就是我们所说的湿气的表现形式。

我们除了刮痧，还会使用拔火罐的方式，这也是非常常见的祛湿气方法，它的原理其实和刮痧差不多，广州量子***舱，也都是通过外力的因素来驱使着湿气的排出，在拔完火罐或者刮痧之后，身体上可能会有一些印记，一般过几天会慢慢的消失，我们不必过于担心。

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