产生湿气的几个常见不良因素:
■1.久居潮湿环境;
■2.吃过多油腻肥甘食物、暴饮暴食伤脾胃;
■3.衣服不够保暖、熬夜损耗阳气;
■4.长期情绪焦1虑、抑郁影响脏腑运行。
这些习惯都会导致身体阳气损耗,脾胃功能减弱,从而导致体内水湿停留积聚。
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湿气重的几种常见症状:
症状4、头部
当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪ui初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,深圳量子***舱,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,东莞量子***舱,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人***热门的话题。
症状5、关节
如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
症状6、消化效果
湿邪困扰脾1脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
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***认为,体内的湿气产生有两大原因:
一是shen气不足从而蒸腾水液、排泄水液的功能减弱了。
二是脾虚不能充分运化水湿,输布水液。然后水、津液聚集成湿,停滞成痰湿留在体内。
脾依赖shen阳来运化水湿,体内湿气与shen阳、脾阳有很大关系。
湿气过盛反过来会损伤阳气,如脾阳shen阳,从而导致阳虚湿盛。
阳虚湿盛的人,舌头一层厚厚的腻苔,舌头欠血色甚至无血色。
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