量子***舱，佛山量子***舱，中山量子***舱，量子***舱哪家好

想要去除湿气可以通过以下方法

1、食疗除湿气

在生活中可以多吃一些祛湿消1肿利1尿的食物，比如薏米红豆汤、冬瓜排骨汤等，不过这种方法需要长时间坚持。

2、汗蒸除湿气

汗蒸的过程当中身体的毛孔都会被打开，***会通过汗液来散热，在汗液当中就有大量的湿气，可以帮助除湿。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，佛山量子***舱，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

量子***舱，中山量子***舱，量子***舱定制

以下介绍5种祛湿气的方法。　　

食疗 薏米煮粥、淮山煲汤等都有除湿作用。如，薏米有利水消1肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等***；红豆，有健脾止1泻、利水消1肿的***。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利1尿、除湿。

还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利1尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利1尿作用，尿多者不宜食用。

运动 运动可以加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。不爱运动，体内淤积的湿气就多，久之就会导致湿气攻入脾1脏，引发湿热病症。

清淡饮食 保护1肠胃***好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。油腻食物不易消化，易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、1冰品或凉性蔬果，深圳量子***舱，会让肠胃消化吸收功能停滞。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，***好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

引起体内湿气重的几种因素?

4、潮湿

不要总是让自己处于潮湿的环境中。假如你生活在南方，那里四季都是多雨季，出门一定要用雨具，不要觉得雨不大，就冒着雨外出，时间久了，湿气也会内侵。还有阴雨天的衣服不容易干，量子***舱，就算买个烘干器、取暖器之类的，也要把衣服烘干再穿，不要穿没有干透的衣服。地上湿气很大，不要轻易地打地铺，不管什么季节，都应睡在床上。

5、喝水太多

喝水自然是有益健康的，但也不能没有节制地喝。有人严格恪守“一天八杯水”的准则，即使自己喝得也很勉强。其实，每个人对水分的需求是不一样的，蔬菜水果里也都含有水分，我们要根据自己的实际需求去喝水。如果喝水过多，不仅会造成shen脏负担，还会使得体内水分太多，而造成湿气过重。

佛山量子***舱-量子***舱由东莞市九州健康科技有限公司提供。佛山量子***舱-量子***舱是东莞市九州健康科技有限公司（www.qushicang.com）升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：金先生。