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艾1叶具有很强的祛1寒作用，使用艾1叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。艾1f叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变的顺畅起来。

人的气血健康，体内的湿气也会消失。现在，很多人都缺少运动，量子能量舱，湿气是十分普遍的情况。艾1叶可以治1疗这种情况。

按1摩穴位

立秋过后，按1摩委中穴穴位，江门量子能量舱，可让脾胃变得强壮起来。委中穴在腿窝的中心点上，走的是膀胱经，膀胱经是******

大的排1毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，是化湿要穴，如果不通畅，湿气就排不出去，还会导致***等***。

平时随时就可以按1摩此穴位，可以补中益1气、通经活1络，不失为一种祛湿养脾胃的简单实用方法。

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汗蒸祛湿法：

让身体出出汗，并不是没有道理的。有的女性，可能平时也不怎么爱运动，量子能量舱定制，但是身体的湿气，又确实很多，怎么办？其实有一种方法，非常的有效，而且很节约时间，那就是汗蒸。通过这样的方式，可以在短时间内，将身体里面的湿气，一下子给逼出来，由此来实现了“祛湿”的效果。

不过需要提醒大家，这种方法虽然很好，但是不宜经常去做，可以建议女性们，如果实在是湿气重，可以在每个月去做一次，这样可以很好的帮助祛湿，如果太频繁了，反而对于身体又不好了。

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湿气的危害

湿气危害一：伤害关节

湿气可能会伤害任何一个部位，如果进入到关节之后，跟寒气相遇会形成寒湿诱发关节1炎1症。

湿气危害二：肥胖浮肿

当湿气已经进入到皮下，就会影响到细胞的新陈代谢，会进一步影响脂肪的燃烧导致肥胖出现，而如果湿气不能及时排除体外，还会影响shen脏的利1尿作用，身体还会出现浮肿症状。

湿气危害三：影响排泄

湿气重会导致大便粘腻，上厕所会感觉特别不痛快，总是有排1便不尽感。

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