3个恶习，让湿气一天比一天多
1、从来不运动
现在的人真的是越来越懒，在日常生活中大多数时间，要么坐着，要么躺着湿邪就轻而易举入1侵体内，长期处于湿气造成的种种不适里，人们会更加懒的做运动，结果就是湿气会越来越嚣张，带来更多的病症。
2、大量吃冷饮
夏天马上就要来了，为了解暑去热，人们频繁接触冰冻冷饮、寒凉水果是可以理解的。但是，吃太多了会让体内的湿气死灰复燃，一点点加重的，如果造成了肠胃受损，无力代谢水湿，后果会非常严重。
因此，对一些生冷不忌的行为，我们要坚决的说不，从源头避免湿气的生成。
3：过度的饮酒。
可是大量的喝酒，***后会助长湿气的滋生，导致体内湿气越生越多。
由于喝酒导致体内产生的大量湿气，是普通的祛湿方无法根1除的，所以更要加强戒备之心，把喝酒的坏习惯纠正过来。
湿气重容易损伤身体，影响日常生活，可采取中药调理、***调理、饮食调理等调理方法。例如可以通过泡脚来缓解。泡脚水温度建议控制在40℃-50℃范围内，时间可以控制在30分钟左右，每天泡1-2次，辅助祛湿。
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优1质资源，形成产学研优1质联动。
给大家介绍几种常见的祛湿方法。
使用除湿机
除湿机是有很大用处的，东莞量子能量舱，家庭准备一台除湿机很有必要，南方城市比较潮湿，***的湿气也更重一些，房间里的湿气使用除湿机去除，对***减少湿气也有很大的帮助。不过除湿机不能长时间打开，不然皮肤会感觉很干燥。
艾灸祛湿
艾灸祛湿是很普遍的，效果也是很明显的，***认为，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿，很适合春季的时候***。通过刺激***的穴位，达到祛湿的效果，与此同时还可以预防很多***。不管是男性还是女性，如果身体湿气很重，又没有更好的方法，可以做做1艾灸。
拔1罐祛湿
拔1罐是***里面很常见的治1病方法，拔1罐有逐寒祛湿、疏通经络、消1肿止1痛等***，帮助***调整阴阳平衡，增强体质。
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祛湿得食物：
辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、***C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细1血管扩张变粗，血液流向体表，因而全身感觉热乎乎的。
身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充***c的同时还可以除湿，一举两得。***好吃不是很辣的那种，不然上火就麻烦了，惠州量子能量舱，青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃辣椒酱，那里边一般加的不仅仅是辣椒，有可能加其它的东西使辣味提升。
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