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平时吃什么能排除体内湿气呢，吃什么排体内湿气***好呢？

瘦肉炒苦瓜

瘦肉洗净切片，用淀粉酱油腌制一下。苦瓜切片，放入盐水中浸泡，去苦涩味。

锅中烧开热油，放入瘦肉翻炒几下，然后放入苦瓜翻炒，量子能量舱，加入适量水，炒熟加盐调味即可。

苦瓜不仅的防1***，还有清热祛暑，利1尿益1气，降1血压血糖以及去除湿气的***。多吃苦瓜，能很好的去除湿气。

排骨焖香菇

排骨斩小块，洗干净，过沸水烫一下去除血1水。香菇洗干净，用清水浸泡20分钟。然后将排骨跟香菇放入高压锅中，加入适量的盐，酱油和水，盖上锅盖，东莞量子能量舱，开火焖半个小时即可。

香菇富含丰富的***和矿物质，营养价值和***价值都非常高。而且，因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方，所以抗湿气和祛除湿气的能力都很强。多吃香菇也可以去除体内湿气哦。

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花椒可以去除***的湿气吗？

花椒有哪些***作用？

先来了解花椒的***，花椒可以运作于中药，具有温中行1气、祛1寒止1痛、杀虫的***，与此同时，他可以治1疗腹冷痛、呕吐腹泻、血吸虫以及蛔虫等症状，又可以作为麻1醉剂来使用，量子能量舱订购，据我国的中药学记载，花椒可以止1痛、杀虫、解鱼腥毒、治1疗积食、除湿寒风1湿等，与此同时可以除蛔虫、可以治1疗牙齿痛，当然，去除湿气是只是一个辅助的效果，如果***内的湿气很重的话，还是应该去正规***做个全1面的检查。

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顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种表现，这些表现可能多达十几种：

（1）．大便不成形，溏稀甚至便1秘；

（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌；

（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；

（4）．既怕冷又怕热。冬夏都难过；

（5）．口干，口苦，口1臭；

（6）．痰多，咳嗽，嗓子不清爽；

（7）．头发油腻，***，白发；

（8）．浮肿，眼袋下垂；

（9）．腰酸关节疼痛；

（10）．胸口闷；

（11）．黑眼圈；

（12）．睡觉打呼噜；

（13）．头晕没精神，特别疲劳；

（14）．阴1部潮湿；

（15）．阴1囊潮湿；

（16）．脸上长斑，起痘，满脸油光；

（17）．白带有异味，瘙1痒；

（18）．皮肤油腻，起湿1疹等等。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，量子能量舱定制，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

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