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艾1叶泡脚快速祛湿

艾1叶在我们日常生活中也比较常见，目前艾1叶已经作为人们健康***的优选，作用很广泛，经常被用来泡脚，***，做点心等。艾1叶味辛、苦，艾1叶具有祛1寒行1气、活1血止血，散寒除湿、利水消1肿，杀毒灭菌等作用，还能够能够维持***的阴阳平衡，避免出现肾阴虚，肾阳虚等不良病症。艾1叶泡脚，温水有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外；而且艾1叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌，预防肝火旺盛等。快速祛湿，艾1叶泡脚不可少。

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***一湿，百病兼得，千寒易去，一湿难除，湿气重会引发很多***，轻则小病小痛，重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。祛湿虽然方法很多，但是祛湿我们不能着急，因为祛湿的过程不仅仅是祛除湿气，更重要的是改变我们的体质，提高身体免yi力。这是一个比较缓慢的过程，对于那种立竿jian影的祛湿产品我个人是不敢去吃的，身体都有一个吸引转换的过程，转换太快，不符合身体的生理过程，对身体肯定是有影响的。

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那么到底怎么区分湿热和湿寒呢？

1、外因不同

湿热多发夏季

湿热一般产生在热空气占为上风的季节，特别是在夏天，往往天气闷热，有时还很潮湿，加上很多人都喜欢吹空调，空调遇到热空气容易形成湿气，所以湿热发生的季节多为夏季。

湿寒多发秋冬季

而湿寒主要是因为身体受了寒，它发生的季节多为秋冬季节。很多小姐妹为了美丽，在寒冷的天气，都不太注重保暖，衣服穿得很少，导致寒邪入1侵。很多人洗澡以后不会马上把头发擦干，这个也会招致湿寒气吸到体内去。寒邪遇到体内的湿气就变成了湿寒。

2、内因不同

饮食不节身体容易湿热

现代小吃的种类越来越多，各种美食铺天盖地。小美身边有很多朋友经常都是暴饮暴食，量子能量舱，喝酒冷饮常年不断，宵夜更是成了每天的必须品。

年纪轻的时候，阳气旺盛还好，佛山量子能量舱，一旦稍微上点年龄，各种毛病就出来了，其本质的原因就是这种不良的饮食习惯伤了脾胃，而脾主运化，第1运化食物，第二运化水湿。一旦脾胃虚弱，湿气就会停留。***说“湿阻日久化热”，长期这样湿热便出现了。

慢性***容易导致湿寒

如果是身体湿热的话，通过饮食和生活习惯的改变，加上适当的调理，还是比较容易***到健康状态的。

而湿寒相对来说，更为严重一些，湿寒会侵袭我们身体各个脏器，引发各种***。临床研究也证实，很多的***1症跟体内湿寒有很大的关系。形成湿寒的内因是自身阳气不足，如肾阳虚、脾阳虚等，同时很多的慢性1病本身以及长年服用药1物都会引起湿寒。

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