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***知识大全

32、***的***高境界是***，***的***高境界是养心。所以，就***而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

33、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第1要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治1病当以摄心为主。

34、风1寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，祛湿仓，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。

富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易***等等。

富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。

富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少***。

富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。

凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

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春季女性***的一些小窍门

韭菜，韭菜在一年四季中都是长青的，但是在春季来说，韭菜是***好吃的，其实韭菜一次性吃的时候不要吃的太多了，一次性吃的太多会影响消化的。

春笋，春笋的营养价值很高的，而且在春笋里含有很多丰富的蛋白质以及***需要的营养成分，当然吃春笋是可以有利于消化还是可以治1疗便1秘的哦。

豆芽，春季往往天气出现干燥的，不像夏季多雨，很容易导致口干舌燥的，因此说吃豆芽是可以帮助我们滋润、清热jie毒的，而且豆芽的吃法也是很多的，你可以做汤也可以凉拌。

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春季气候多变，***需记住这 3 件事

一、要正确春捂

春季是由寒向热过渡的时节，气候特点是阳气渐生，阴寒未尽，因此“春不忙减衣”，不要过早脱掉冬衣，还要***“捂”好背、腹、足底等部位。

每晚睡觉前用热水泡泡脚，以驱寒通络、改善血液循环。

二、要给房间通风

经常开窗通风，能够加速空气流通，防止***病毒聚集。

三、要多晒晒太阳

春季要养阳，所以应多晒太阳，每天晒半小时的太阳，能帮助人驱除寒气、提振精神。

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