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区别二：表现的症状不同

1、湿热的主要症状

口干、口1臭很常见

体内有湿热的人，脸上总感觉油乎乎的，洗不干净。有的人牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。容易生以脓包为主的痤1疮，红1肿疼痛较明显。

湿热之人***为明显的就是经常口苦、口干和口1臭，汗味中，有体1臭。还有一个明显的症状就是容易便1秘或者大便粘滞不爽。小便深***，异味大。容易紧张、压抑、焦1虑、发怒。

2、湿寒的主要症状

寒湿之人***怕冷

湿寒比较重的人，第1个比较明显的表现就是怕冷。秋冬季节都不必说，即便是在炎热的夏季，都会表现出手脚冰凉的状况。女性的话则表现为月经期间身体畏寒现象加重。

湿寒比较重的人往往舌头比正常人白，容易出现口腔1***，祛湿舱，平时动不动就咳嗽，吐出的痰大多为稀白之色。湿寒重的人还容易腹泻，吃了生冷瓜果，稍微不注意就会拉肚子。

湿寒重的人还表现为脸色发白、发青、发暗甚至发黑。大多腹部都会有肥肉，女性脸上容易长斑。

此外，还表现为各种***：包括四肢关节、颈肩部位、腰背等，酸痛部位越多，时间越长，说明体内湿寒越严重。

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***知识大全

1、记住：睡觉是***第1要素。

睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。

2、一切药1物对治1病来说都是治标，不是治本，不管是***还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的***，其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药1物和***的***更能帮助患者消除***。

有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多***的发生。

4、人所具有的一切智慧，绝1对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。

5、人是一切生物中构造***完1美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；

人的健康状况的调节是靠***本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

6、人的大部分生病现象是***在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是***自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，九州量子祛湿舱，气顺血畅则百病消。

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说早春时节，气温已经有所回升了，但是春季乍寒乍冷，早晚温差变化很大，比其它季节更容易生病，因此春季******就显得更为重要，那么春季***知识有哪些？

1、睡眠一定要充足春天这样一个需要通过休息来升发阳气的季节。

2、随着时间的推移，二十四节气中，雨水、惊蛰过后雨天会越来越多，那么就会导致***内的湿气较重，春季人们应该多到户外走走，晒晒太阳。

3、春季可以吃点草莓、白菜，草莓可以去肝火、心火；春季容易使人感到疲乏，可多摄入鱼、肉、鸡、低脂奶制品等富含蛋白质的食物，蛋白质中的酪氨酸是人脑内产生警觉的化学物质的主要成分；同时应适当多摄入富含钾的食物，如水果、豆类、海带、紫菜、瓜子等，因钾具有维持细胞水分、增强机体活力的功能。

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