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***特点

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致***气机、血运不畅，而使许多旧病复fa或加重。特别是那些严重威胁生命的***，如中1风、脑chu血、心ji梗死等，不仅发病率明显增1高，而且死1亡率亦急剧上升。所以冬季***要注意防寒。

冬季，***阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下1注膀胱成为尿液，量子***舱厂家，无形中就加重了肾1脏的负担，量子***舱，易导致肾1炎、遗尿、尿失禁、水肿等***。因此冬季***要注意肾的养护。

***方法

冬季***的重要原则是“养肾防寒”。肾是***生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

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肝1脏排1毒

肝1脏具有解1毒代谢***，能把体内的***物质转化成***或者低毒的。平时可以多吃大蒜，里面含有的大蒜素能够降低铅和铝等***浓度。葡萄能帮助排除肝1脏以及肠胃里面的毒1素和垃圾，促进了造血功能。

胡萝卜里面含有的果胶会和gong相结合，降低了gong离子的浓度，只要每天吃250克的胡萝卜就能够刺激胃肠道的血液循环，提高了消化系统，帮助对抗自由基。无花果含有的多种酶以及有机酸，具有保1肝解1毒以及清热润肠的效果，促进食物的消化。

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那么，哪类人属于湿气重的人呢？首先你得看看自己是否存在下列的的问题

睡眠质量差，早上起床困难。从而导致整天昏昏沉沉，打不起精神。

头发和脸部很油而且痘痘很多，并且存在很大的眼袋。

大便不成形，容易口苦口1臭，量子***舱订购，身体浮肿。

***后特别容易反弹，身体容易疲劳.

如果你的身体也存在类似的症状，很明显，你可以需要帮你的身体祛湿了。只要能够有效合理的祛除身体的湿气，体重下降的速度会比你节食运动好很多。

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