冬季******小常识
保持室内空气流通：
1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。
2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。
3、另外，冬季是一yang化碳中du事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。
1、冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。
2、营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。***的部分，应特别注意增加***C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油***好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，量子能量舱品牌，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。
九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应***中国制造2025政策方针，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。
祛湿多吃羊肉
羊肉中含有多种营养物质，江门量子能量舱，如蛋白质、碳水化合物以及一些微量元素等，而在这些元素的相互扶持之下，羊肉就具有了暖中补虚、益肾养1肝和祛湿驱寒的***。冬天吃羊肉不错，其实夏天的羊肉膘肥肉嫩，肉炖出的汤味醇，膻味儿小，并且夏天吃羊肉可以“发汗排1毒”，对身体是以热制热，排汗排1毒，可以将湿气驱除，这样看来羊肉祛湿四节皆宜呀。
祛湿多吃红薯
红薯中含有一种纤维质成分，其松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排1便，并将湿气一起排出体外，同时也富含***，有助于均衡营养。红薯***好的吃法是烤着吃，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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生病是我们每个人都会害怕的一件事，因此，我们应该每天加强锻炼来减少生病的发生。但是，有时候因为天气的变化或者太过劳累以后都可能会生病。生病是难免的，但是怎么才能帮助身体内的du素排出呢?有些人认为出汗是在帮助我们身体排du。这个说法对吗，我们一起来看看吧。
事实上，排du可以通过出汗来进行，但出汗不一定是排du。出汗是***汗腺排水的形式。夏天，因为温度太高，***机制感觉无法适应这个温度。它会通过汗腺排出***内的一些水分，并通过水分蒸发来冷却身体。此时解du的效果可以忽略不计。还有一个出汗的情况，确实有助于身体排du，就是***。***时全身出汗后，会感觉身体舒服很多，珠海量子能量舱，因为出汗时身体会排出一些***物质，所以病毒就消失了。
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