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喝生鸡蛋有哪些危害?

1、生鸡蛋中含有一些寄生的虫卵以及病菌，直接食用很容易导致病、以及肠胃不适等不良症状，所以不建议大家食用生鸡蛋。

2、生鸡蛋中可能还含有一定的抗生物素成分，并不利于***吸收鸡蛋的营养，并且还可能会影响身体的健康。

3、生鸡蛋气味非常的腥，口感也非常的不好，食用还可能会导致人们恶心呕吐以及食欲不振。

鸡蛋怎么吃***营养?

1、水煮鸡蛋：将鸡蛋带壳水煮，是一种可以保存鸡蛋的营养价值的食用方法，并且水煮蛋不仅营养还非常容易被消化吸收，食用有益于人们的身体健康。

2、蒸鸡蛋：除了水煮蛋，蒸鸡蛋也是非常营养美味的食用方法，蒸鸡蛋因为加热的温度低，所以也可以极大的保存鸡蛋中的营养，食用有益于身体吸收营养。

吃1鸡蛋有什么注意事项?

1、对鸡蛋***的人、以及胆固醇高的人都不适合食用鸡蛋，以免加重身体病症，危害身体健康。

2、鸡蛋具有一定搭配禁忌，鸡蛋不能和柿子、茶叶、豆浆、糖等食物一起食用，不仅会影响***吸收营养，还会导致身体不适。

3、鸡蛋虽然是非常营养的滋补食材，但是并不适合食用太多，食用过多容易导致胆固醇升高，肇庆量子***舱，一般***每天食用鸡蛋不宜超过两个。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。

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睡午觉就学好养眼睛。

睡午觉能促进泪液分泌，具有“养”眼的***，量子***舱，也就是说，你学会了睡午觉也就变相的学会养眼了。当你闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降。不仅如此，白天处于***状态的泪腺也开始大量分泌泪水，滋润因长时间处在工作状态下而干涩的眼球;的温度有所上升，细胞新陈代谢加快也会加快。

睡午觉修复身体功能

睡午觉能修复身体功能，长期坚持还能增强体质，广州量子***舱，怎么你不信?美国佛罗里达大学的学家贝里·达比***研究小组对睡眠、与***的关系进行了一系列研究。对个别存在睡眠障碍的人施行干预后，受试者血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞水平均有明显升高。这说明，系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。

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睡午觉修复氧化损伤

睡午觉能有效的延缓***，不管是男人女人，睡眠的其中一种功能就是，并提供对机体氧化损伤的修复。在睡眠中，许多蛋白质开始合成，其中就包括所需要的一些蛋白质。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定的促修复作用。

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祛湿小建议：食用茯薏清湿粉，方便食用，温水冲泡即可，早餐可做等，能有效的祛湿排1毒、，调节身体状态，适用于上班族与学生党人群。

祛湿食谱：薏米红小豆粥、茅根马蹄竹蔗糖水、八宝鸡汤、木瓜银耳薏米羹、山药薏米粥、绵煲鲫鱼汤、沙葛猪骨汤、茯苓红豆莲子汤等，有助于祛湿、利水、，对***所需营养充足。

湿气湿热会损害自身的健康，所以建议大家对自身状况有一定的认识，量子***舱哪家好，有湿气要祛湿。希望大家能合理调善，健健康康地学习和生活。

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