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如果皮肤油，毛囊口堵塞得不到处理，久而久之，就形成突起皮面的淡黄或白色小米粒（闭口）。所以洁面很重要。因为亚油酸也与毛囊角质化有关，皮脂腺分泌旺盛时，就会使毛囊局部的亚油酸减少，亚油酸缺乏，会导致毛囊过度角质化，除了饮食上注意之外，要想不长痘痘，还要及时清理皮肤表面过多的油脂，避免油脂淤积在毛囊口，因为油脂中的游离脂肪酸，也会使毛囊角质化。

很多油性皮肤的人，都会存在闭口，当排不出的皮脂，不断积累，毛孔就被不断撑大，终于有一天撑开被堵住的毛囊，暴露于皮肤表面，皮脂氧化和灰尘的影响，形成黑头（开放性）。

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　痘痘就像是一颗不定时的“”，自己动手去挤，有可能让“”暂时顺利排除，但更多的可能是，在挤压的过程中，因操作不当将这些引爆，留下痘印、痘坑。SO手痒的亲们一定要注意!不***的手法清理，很容易在挤压痘痘的时候伤及***层，留下严重凹洞和痘印，加大后期难度哦!

的分为和日常护理，主要包括维A酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶（轻度）；口服（中度）；***（情况较重的人群），需要在***医生的指导下使用。俗称“青春痘”，又叫“面疱”“***”“酒刺”“”等，是常见的毛囊皮脂腺的慢性性，因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。各年龄段人群均可患病，但以青春期的人群较多。

喜欢吃甜食，有些女孩子特别喜欢吃甜食，而且控制不住自己，这时造成痘痘成长的的因素之一，吃那些糖分过多的蛋糕或者是碳水化合物多一点的食物是长青春痘了，另外还有花生、果仁之类的食物也要应该少吃，在平时要是没什么事，应该要多运动，这对身体是有好处的。