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***c***作用有哪些?

1.促进骨胶原的生物合成

我们都知道，***c***的主要成分其实也就是***c，平常的时候如果坚持吃饭，纯***c的话，就能够有效的起到促进骨胶原的生物合成作用，比较有利于伤口更快的愈合，而且能够有效的延长机体的寿命。

2.增强身体免i疫力

大家平常的时候如果能够适当的吃一些善存生素c咀i嚼片的话，还能够有效的起到增强身体免i疫力和对外界环境的抗应激能力的作用。可以有效的防止牙龈萎缩，牙龈出血之类的现象的发生。

3.有不错的美容效果

我们都知道如果女孩子想要变得更白一点的话，适当的服用一些***c***效果是非常不错的，大家经常的吃一些善存***c***，就能够有效的减少肌肤色素的沉着，防止黑斑和雀i斑的生成，还能够促进胶原蛋白形成，使得肌肤变得光滑有光泽。

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水果维c***可适应的人群：

1、爱美的女性，皮肤老化、暗黄、有色i斑、晒斑的人，有***需求者；

2、抵抗力差的人，免i疫力低下、易***生病及处于***、感i染期的人；

3、饮食不均衡、新鲜蔬果摄取不足或节食***者；

4、孕妇、哺乳期女性及常服避孕药的女性；

5、牙龈经常发炎出血者，贫i血者；

6、常抽烟、饮酒的人。