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******厂家提醒在日常生活中要注意关节保护

风i湿性关节i炎是一种慢性消耗性的炎i症性***，***建议患者日常饮食应保证充足的营养，宜选用高蛋白、高***及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲。比如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，都是对类风i湿i关节i炎患者身体健康有利的。

一、使用大关节从事活动，******加工定制，比如把拎包改为挎包；以手持物时，尽可能用双手，比如端平底锅。

二、把持物握柄加大，比如在牙刷把上缠绕纱布，以利握持。

三、避免掌指关节弯曲指关节伸直的动作，如起床时以手掌撑起，避免只用手指。

四、能推不提，比如推车买菜。

五、尽量坐有靠背的椅子，避免长久站立。

六、久坐、平卧后，先活动关节再起身。

七、关节出现轻微僵痛时，可以采取短时间休息的方式，一般一刻钟到半小时的短睡，可有效缓解关节症状。

类风i湿性关节i炎病i人不宜食用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如生冷、油腻、辛辣的食物，尤其是急性期的病i人和阴虚火旺型的病i人更忌吃刺激性食物。

如果你出现了关节肿胀疼痛有许多关节受累或者肿胀疼痛持续不缓解，******加工厂家，同时伴有明显晨僵现象，一定要尽早到风i湿科就i诊。

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*********：看看颈i椎病的五大征兆

1、猝倒

当***发生增i生性改变时，会压迫椎动脉引起椎基底动脉发生供血障碍，导致脑供血不足，在猛回头时，身体失去支持力而猝倒，此类颈i椎病患者，还可能伴有头晕、头i痛、恶心、哎吐、出汗等

2、高i血压

***i病以及***周围软***的慢性损伤，对***、血管产生挤夺，韶关******加工，牵拉刺激交感***以及颈部动脉，颈交感***兴奋性增强，血管痉挛导致脑缺血，脑内二氧化碳浓度升高，外周阻力增大，导致血压升高，常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等症状。

3、颈心***，主要表现为心前区疼痛、胸闷、早i搏等症状，这些症状容易被误认为冠i心病。

4、视力障碍，主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

5、吞咽障碍，表现为食道痉挛、吞咽困难、喉部发痒、有***感。

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******主要贴敷穴位

肩i周炎

肩峰穴：肩部高隆起部为肩峰。

肩峰穴：肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。

肩后穴：腋前纹上1.5寸（两指）。（向前抬不起手，贴肩后穴 天宗穴）

天宗穴：肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，械字号******加工，在冈下窝***冈下肌中;有旋肩胛动，静脉肌支;布有肩胛***。

颈i椎病

大椎穴：（百劳穴）取定穴位时正坐低头，该穴位于***的颈部下端，第七***棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第i一胸椎，约与肩平齐。

肩井穴：大椎与肩峰端连线的中点，即乳i头正上方与肩线交接处，为肩部至高处。

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