长期在电脑前工作，儿童背背夹，背背夹矫正

由于长期坐在电脑前工作，渐渐感觉背有点弓，请问带背背夹有用吗？（我已经28岁了）

当然可以使用背背夹矫正。

开始时一天带背背夹1-2小时，习惯后3-4小时，睡觉时不要带。

这是一方面，重要的是注意保持使用电脑时的正确姿势。

坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。操作时坐正确姿要正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在 40－50厘米，儿童背背夹哪家便宜，建议使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常 眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和缓解视力，预防视力减退。每隔一小时，起来活动十分钟，预防驼背。

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用背背夹，让身体享受舒适。轻薄，夏天也不怕。舒适透气，活动自如。采用单层轻薄多孔面料不变形，柔软舒适，弹性好，贴身透气，儿童背背夹生产厂家，一年四季皆可穿戴。背部弹性支撑，解决了太硬舒适度低的问题。

有了背背夹纠正驼背您是否不再为成天对着电脑工作而担心驼背而烦恼呢。除了背背夹纠正驼背我们在平时的生活中还可以做些小运动，加快您提拔健康的身姿。比如睡觉时可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，儿童背背夹厂，掌心向上或者向内掌心相对。双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

背背夹不仅可纠正驼背还可以可以有效防止非病理性含胸驼背及脊柱弯曲，矫正动、静状态下青少年的不良体态，有力帮助***保持正确的坐、立、行、走姿态。

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