背背夹怎么穿戴？

1、伸开双臂，戴上背背夹，调整肩带至合适位置。

2、向下拉平，调整其腰腹部分的位置，粘好腹部粘毛粘扣。

3、将双Y交叉引带末端，拉至腹部，签当调解拉力后粘合。

4、佩戴完成，抬头挺胸直背一步到位。

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长期在电脑前工作，背背夹矫正

由于长期坐在电脑前工作，渐渐感觉背有点弓，请问带背背夹有用吗？（我已经28岁了）

当然可以使用背背夹矫正。

开始时一天带背背夹1-2小时，习惯后3-4小时，睡觉时不要带。

这是一方面，重要的是注意保持使用电脑时的正确姿势。

坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。操作时坐正确姿要正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在 40－50厘米，建议使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常 眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和缓解视力，预防视力减退。每隔一小时，起来活动十分钟，预防驼背。

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背背夹适用场景健身器材,运动护具配件,运动潮流。魔术贴固定--强力魔术贴固定，加强粘连力，牢固不变形，穿戴更快捷！松紧可调节--织带与扣具固定，可随意拆分和调节矫正带的松紧程度！做工精细--加厚面料，加厚包边，结实耐用，给穿戴者更舒适的体验！