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代餐粉换食疗法可以排出那些毒l素呢？

1、 排出宿便毒l素。

宿便的危害是很大的，长期的毒l素在宿便内储存，容易被肠道黏膜再次吸收，进入体内容易对身体造成一定的伤害。容易出现疲乏、贫l血、劳累、失l眠、焦l虑等症状，很大程度的降低了生活质量。所以平时一定要注意规律饮食，减少过于精细或含热量过高食物的摄入。

2、 排出血液毒l素。

人的血液中含有大量的自由基、化学残留等毒l素和脂肪颗粒的废物，这些毒l素废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒，也就是我们常说的血液毒l素，血液毒l素可以导致人体疾病的发生，可以损害免l疫系统和神经系统，出现失l眠、多梦、头晕、头疼等，同时还可以造成精神焦l虑、严重失l眠、胃肠道疾病；更为严重的是血毒直接导致高血l压、高血l脂、高l血粘、高血l糖四高症，以及静脉曲l张、败l血症、 尿l毒症、肢体肌肉溃l烂等病症。

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吃了代餐粉一个月能瘦多少

代餐粉是由谷类，豆类，薯类等食材混合而成的一种食物。吃起来也方便，只要和水调制就可以食用。它是一种吃了不会长胖的减肥食物。它含有很多的维生素，蛋白质，矿物质等，减肥的妹子食用，可以有效的补充体能能量，同事饱腹感极强。只有吃了它，就可以不用吃主食，内类或是其他蔬菜了。因为它已经代替了主食。当然，它还有一个神奇l效果，就是改善肥胖妹子的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，合理的调节每餐食量。代餐粉一个月能瘦多少呢？不同的人，体质不同，只要坚持服用一月l瘦10斤，还是有可能的。

选择代餐粉吧，用它来代替你的主食，每天坚持吃代餐粉，相信它的效果会超过你的期待。果蔬纤维代餐粉品牌

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代餐粉减肥有用吗

餐粉减肥有效果，但是不建议长期使用，养成良好的饮食习惯，才是健康减肥的有效途径。“长期只吃代餐粉，不吃‘正餐’，这种做法肯定是不科学的。人体需要的营养素应该是全方面的，这应该通过均衡的饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡导致健康出现问题。例如减肥者谈之色变的碳水化合物及脂肪，它们和蛋白质一起，成为为人体提供热量的三大主要营养素。缺少碳水化合物，会造成膳食蛋白质的浪费，从而导致机体免l疫力下降;而脂肪更是为人体提供热量的主要物质之一。

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代餐粉——代的是什么？

“代”就是代替正餐，用代餐使能量摄入小于能量消耗。使用代餐粉可以给自己一个暗示控制饮食，因而能起到减肥的作用。

对于需要减i脂的人来说，只要能够控制住能量摄入或者增加能量消耗，就能达到目的。常见的代餐粉有果蔬代餐粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等等。

代餐粉添加了营养素和膳食纤维来替代正餐，一般作为减少膳食能量摄入的辅助手段。但是吃的少，饿的就会快。代餐粉在这点上下足了功夫。代餐粉会添加燕麦、豌豆纤维、魔芋粉、谷类纤维等成分，为身体提供膳食纤维，增加饱腹感，帮助控制能量摄入。果蔬纤维代餐粉品牌

用代餐粉减肥靠谱吗

减肥的原理就是能量摄入小于能量消耗。

而代餐的优点就是将摄入的能量定量标准化，比如一份的量就明确是350kcal热量，一天的量就明确是1400kcal热量。

如果真能严格做到只吃代餐粉，不吃其他食物或者其他食物严格定量，是有助于达到减肥的诉求的。

代餐也确实被纳入了对肥胖病i人进行减重治i疗的干预方案，有研究表明它确实能起到控制体重的效果。果蔬纤维代餐粉品牌