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***粉有“***”***？

经过小编亲测，“变瘦效果”真的很好！通过配料表我们发现一袋***粉的热量一般为几十千卡到两百千卡之间，而我们日常吃一顿饭的热量摄入大约为500-1000千卡。******粉品牌

所以，用***粉代替正餐，和传统意义的少食***是一个道理。虽然吃的少，但是不会感到饿。

***粉的营养价值

***粉的营养成分非常均衡，碳水化合物，脂肪，蛋白质，膳食纤维，***等等一个不少。而且三者的供能比在佳范围，对身体非常有利。******粉品牌

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***粉的优势：

成分

有营养的***粉除了提供饱腹感以外，还能提供各种营养，保证营养摄入完全。******粉品牌

正餐少食

有很多人尤其是年轻小姑娘为了******，减少正餐的量，通过这种方式让胃适应这种食量，刺激胃改变容积。通俗的说是一点点饿出来的，虽然减少食量能够起到一定的作用，但是效果也不是很显著，长此以往还有可能因为营养摄入不足，身体出现健康问题。***粉相比于这种情况就好很多，通过膳食纤维提供长时间的饱腹感，不会长时间感到饥饿，而且营养丰富，能够补充***每日所需的营养。******粉品牌

吃的少，节食

节食绝l对是一个极不可取的行为，营养摄入不足导致机体免l疫力下降，基础代谢能力下降，还有一个担心的点就是“反弹”，如果一旦控制不住***正常饮食，体重会迅速的反弹，之前的努力也付之东流。而且因节食掉的肉不只有肥肉，还有你的肌肉，所以即使减掉了10斤、20斤，你的体型看着还是那么圆润，没有曲线可言。

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不吃饭也会瘦，为什么还要吃***粉呢？

不吃饭当然能瘦啊，因为没有营养的摄入，虽然也能消耗脂肪，但是细胞在没有其它营养供给的情况下，l体内代谢会消耗你的肌肉和气血，损伤脏腑器l官，还会导致肌肉萎缩，虽然身体瘦下来了，但健康也没了。所以，那不是正常的***，那是在残l害身体。

而食用***粉，补全了身体需要的各种营养，使各个系统运转正常，身体***了正常的吸收排泄机制，从而达到吸收与消耗的收支平衡。通过食用***粉特别是换食瘦下来的，是把你的脾胃运化功能调理好，那么你适量的吃鱼吃肉也是没有问题的，该吸收的吸收了，该排的都排掉了，不会有垃圾存留在体内。 但是要注意：如果你吃了晚餐，以后还吃夜宵，肠胃已经进入休息时间了，你再吃就必然会造成很多营养消化不掉而在体内堆积，形成反弹。

所以就算吃***粉瘦下来，也要保持良好的生活习惯！******粉品牌

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***粉推荐

1、黑豆***粉

黑豆含有丰富的抗l氧化剂──***E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱l纹，达到***美容、保持青春的目的。黑豆还具有纤维质含量高、高蛋白、低热量的特点，适合作为***食品。

2、魔芋***粉

魔芋粉是一种“0脂肪”的食物，具有较多的纤维，甚至能够在***的时候帮你“吸收”热量，帮助你***。而且魔芋中含有较多的纤维素，***吃进去后，就会增加人的饱腹感，具有非常好的润肠通l便的效果。

3、燕麦

燕麦富含***，和少量钙质，蛋白质含量挺高。所以，吃完燕麦是会有饱腹感的。而且吃燕麦***的时候一定要注意买那种纯燕麦，不要图省事买超市里的包装袋的冲饮，那种产品里的热量也是很高的。

4、果蔬纤维***粉

还有专门用来***的果蔬纤维***粉，被称为肠道清道夫，有清除肠道毒l素的***，并且营养充足，富含多种***及矿物质，是天然高l效的减l脂营养物质。值得注意的是，用果蔬纤维***粉来***的时候就要注意一下减少一下***的补充，防止***中l毒。******粉品牌