婵姿生物科技——美容养生套盒加工

精油可以天天用吗？

精油按摩不可以天天用。无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉i刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。

精油多久用一次？

面部 面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉i刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。

但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的zui佳效果。身体 身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免i疫力，造成精油效果没那么显著。美容养生套盒加工

背部精油——精油i开背的手法有哪些？

使用中医传统推拿手法来加强体内毒i素排除，并配合芳香疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强自身的免i疫力。

精油i开背能马上消除疲劳，改善亚健康状态。

背部精油—精油i开背常用按摩手法如下：

1.精油i开背按摩首先是上油，分三步。

2.两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部，双手掌划按腰部。美容养生套盒加工

3.手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

6.手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。

7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。

9.双手交叉，掌根压膀胱经至腰部包腰，弹起。美容养生套盒加工

脸部美容的精油按摩手法：

典型的脸部美容按摩包括脸部、肩部、颈部与头皮部位的按摩．选择zui适合当时肌肤状况的精油类型，为肌肤进行按摩。通过精油的按摩，可使精油穿过外层细胞，进入里层细胞，发挥活化细胞的作用，使肌肤年轻有弹性。

脸部按摩也有诀窍，不要用力拉扯或扭转脸部的肌肉，这样只会造成更多的皱i纹。也不要用力揉搓肌肤表层，您只要轻柔地运用手掌部位轻轻擦拭，或运用中指与拇指进行和缓的指压与推压动作，温柔地为您的脸部进行按摩，这样就会感到放松与舒适。

（1）进行脸部按摩时，必须先将脸部清洗干净。美容养生套盒加工

（2）首先以双手沾满按摩油，然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。

（3）接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭，然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。

（4）运用手掌在脸颊的部位进行擦拭，同时往双耳的方向擦拭。

（5）将双手放在额头的中央，然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。

（6）以双手的拇指在额头中央指压，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。

（7）以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。

（8）以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉，接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。

（9）使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方，然后捏眼角至眉头的下方，接着轻轻地往上扯。

（10）注意动作要轻柔．同时小心手指不要碰到眼睛。美容养生套盒加工

频繁推拿好吗？

毋庸置疑，推拿按摩按摩可以在一定程度上缓解疼痛、解除疲劳，是一种有效的疗法。但频繁的按摩不一定有益。

因为现代人生活活动量和活动幅度小，基本没有剧烈运动，只有一小部分（约20%）的肌肉处于持续运动状态, 而大多数（约80%）的肌肉处于“休眠”状态。肌肉容易出现平衡紊乱，因此也易出现某些部位酸痛。

频繁按摩的反复刺激会使人细小的肌肉纤维断裂，zuiz终形成瘢痕，缺少弹性，肌肉缺乏了活力，反而越容易变得酸痛。

这也使得一些人对推拿按摩产生了依赖，几天不去按摩就全身不舒服。

所有人都适合推拿按摩吗？

当然不是。以下这些情况zui好不要进行推拿按摩。

1. 过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳时尽量不要推拿按摩；脱臼、骨i折、急性扭i伤期禁忌推拿按摩；

2. 皮肤外伤、炎i症或疱i疹等皮肤疾病时不建议推拿按摩；

3. 怀孕期间禁忌推拿按摩；

4. 精神疾病不能配合者，zui好不要去推拿按摩；有严重i心、脑、肺i病患者；

5. 有出血倾向的血液i病患者；骨关节结i核、骨i髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；

6. 诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊i髓炎i症状的病i人；

7. 脊i髓型颈椎i病或有神经症状椎间i盘突出症患者；

8. 慢性i病患者，尤其肿i瘤病i人。