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背部精油i开背常用***手法如下：

1.手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。

2.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。

3.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。

4.双手交叉，掌根压膀胱经至腰部包腰，弹起。

5.双手搓热，包腰至肚脐弹起。

6.双掌服贴搓背，单手拔膀胱经，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱经至腰部，双手拔膀胱经至大板筋，排至另侧手臂。另侧重复。

7.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

8.双手大拇指划膀胱经，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。

9.双手握拳平面划膀胱经至腰部搓热，包至风池，排至手臂。

10.精油ii开背***结束后，不要立即起身就走，而是要平躺放松一段时间，让精油完全吸收为好。美胸精油***套盒

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******的手法

***一词是由摩挲、按矫、***逐渐演变而来的，是一种以人疗人的方法。而******的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。美胸精油***套盒

摩法

摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。

推法

在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。

揉法

医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。美胸精油***套盒

背部精油***套盒使用方法：

第yi步、拍打***背部，搓热皮肤。每个部位喷i精油前，先热敷要喷i精油部位，也可先用手掌将要喷i精油的部位搓热，打开毛孔，便于精油吸收（标准是皮肤发热或出现红晕）。

第二步、倒适量的润肤油、均匀抹在背部（臀部至***），使用擀经棒从颈部往臀部刮痧，皮肤见痧即可（一周刮一次即可）。美胸精油***套盒

第三步、喷i精油：先喷腰部，用瓶底原地打圈（稍微用力，直至精油渗透，痛点处可多喷几次），非痛点部位螺旋式打圈，摊大饼式的铺开精油需要覆盖的部位。每次使用半瓶至一瓶白云山精油不等，一天1到3次，看个体差异而定！

注意喷一次打圈渗透后，再喷第二次，不要连续喷几次，防止浪费。喷的时候距离皮肤1-2cm为宜。

2、使用精油的几个阶段

第yi阶段排湿拔寒：主要表现热、烫、痒、痛、麻肿，痛点游移等好转反应（体内毒i素多的还会出红疹）

第二阶段修复期：感觉舒服甚至没有任何疼痛的感觉。

第三阶段反痛期：更深层次深入骨i髓的排i毒排寒，痛感会更强烈。

第四阶段巩固期：完全没有痛感，巩固2周。

第五阶段保护期：恭喜您此阶段已经痊愈了，注意以后不要着凉，骨病起于寒。美胸精油***套盒

【精油胸部】

***是促进***健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，涂抹丰i乳美胸精油，然后******10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳i腺***吸收***成长的养分，***终达到胸部目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

***方法如下：

方法一：1、以双手手指，圈住整个***周围***，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳i沟处往下平行按压，一直到***外围。3、在双乳间做8字形***。4、每个动作重复20次。

***：刺激胸部***，让***长大。

方法二：1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。

***：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激***，拉高胸部曲线。

方法三：1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3—5分钟。2、用手掌部******周围，从左到右，***20—50次。3、只需按上述方法每天***1次，坚持***2—3个月。

***：可使***隆起2—3厘米。

【精油胸部的***佳使用时间】

胸部精油的***佳使用周期为：从月经来的11、12、13天，这三天为胸部***佳时期，18、19、20、21、 22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天中影响胸部丰满的卵i巢动情激i素是24小时等量分泌的，也正是激发***脂肪囤积增厚的***佳时机，所以这些天用量可多些，***时间也可稍长，或者一天***两次，可以达到ui佳效果，当然切忌经期禁用。