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女性***胸部要避免错误做法

1、按i摩错误

按i摩可以促使***i丰满，但如果随便拍打或者向下按i摩只会让***越来越小。应该先在***上涂上按i摩霜，然后顺着乳i腺***向上划圈。

2、胸i罩尺码不符

过小的胸i罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸i罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的***大小会发生变化，这时选购胸i罩就要调整尺码，试过之后再买。

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女性日常******的方法有哪些？

运动是维持身体健康的一种非常好的方式，对于女性而言也是非常有帮助的，是帮女人呵护乳i腺健康，预防乳i腺***的***佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳i腺***的患病率就会降低60%。所以，想要让你的***更加挺拔健康，快快出门走起来吧。***是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，***问题，当然也会波及***健康，所以，******要做的第1件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳i腺***的发病率。

橄榄油按i摩胸部的方法

1、摩擦法

四指并拢,拇指分开, 指掌触及皮肤。先轴颈、肩向腋窝下推i拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳i头向四面摩擦至腋下淋巴i结处。先轻轻摩擦一遍, 然后重一点,后再轻-些推i拿,共推i拿三遍。

2、揉捏法

四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳i房,力要轻，然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,***后归至腋下淋巴i结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气动,力要透入深层肌肉、韧带。